میوههای مفید برای بیماری «کبد چرب»
تمبرهندي گرمسيري بوده و خواص بينظيري دارد و به بهبود فرآيند هضم و کاهش وزن کمک ميکند. اين ميوه سرشار از فيبر بوده و بهترين خوراکي براي درمان تصلبشرائين محسوب ميشود. البته مصرف تمبرهندي درمانکننده کبدچرب نيز هست. مصرف اين ميوه منجر به کاهش مقادير چربي اطراف کبد ميشود و به کاهش کلسترول خون نيز کمک ميکند.
نوشيدن روزانه يک ليوان آبليمو به بهبود بيماري کبدچرب کمک ميکند. آبليمو خاصيت سمزدايي از کبد را دارد و سرشار از ويتامين C و اسيدسيتريک است. مصرف آبليمو، فرآيند هضم مواد غذايي را نيز بهبود ميبخشد.
گلابي يک گزينه عالي در ميان ميوهها، براي کاهشوزن است. گلابي مقادير مناسبي از فيبرمحلول و نامحلول را براي تقويت کلسترول و تنظيم عملکرد رودهها دارد. پکتين موجود در اين ميوه به مبارزه با يبوست کمک ميکند. خوردن دو عدد گلابي در روز 20 درصد ميزان نياز شما به ويتامين C را برطرف ميکند. مصرف گلابي، به سمزدايي کبد و لوزالمعده کمک ميکند.
توتفرنگي يک درمان عالي براي پاکسازي کبد و سمزدايي بدن است. توتفرنگي سرشار از ويتامين C و آنتياکسيدان است که سيستمايمني بدن را تقويت ميکند. اسيدهاي طبيعي موجود در اين ميوه از کبد محافظت ميکنند. مصرف اين ميوه از احتباس مايعات در بدن جلوگيري کرده و منجر به کاهش فشارخون و کاهش اسيداوريک ميشود. اگر دچار کبدچرب هستيد، روزانه حداقل 7 تا 8 عدد توتفرنگي بخوريد.
