شايع‌ترين بيماري‌هاي سالمندي

رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران، با اشاره به سيرصعودي جمعيت سالمندي کشور، بر ضرورت ارتقاي کيفيت زندگي سالمندان تاکيد کرد. احمد موذن‌زاده گفت: جمعيت سالمندان، مشکلات خاص خود را دارند که مي‌طلبد توجه ويژه‌اي به آنها شود. وي بر ضرورت ارتقاي خدمات دوران سالمندي با هدف ارتقاي کيفيت زندگي سالمندان تاکيد کرد و افزود: حدود 8 درصد جمعيت کشورمان را سالمندان تشکيل مي‌دهند که پيش‌بيني مي‌شود اين درصد در 1410 به 15 و در 1420 به 20 درصد برسد. يعني در 20 سال آينده از هر 5 ايراني، يک نفر سالمند خواهد بود. اين فيزيوتراپيست با اشاره به نرخ رشد جمعيت کشور که 1.6 درصد است، گفت: نرخ رشد جمعيت سالمندي کشور 2.5 درصد است که البته همچنان رو به افزايش مي‌رود. وي ادامه داد: کشور ما يکي از کشورهايي است که به‌شدت در حال سالمندشدن است. رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران، به بيماري‌ها و عارضه‌هاي دوران سالمندي اشاره و تصريح کرد: ساييدگي مفاصل به‌خصوص اندام تحتاني، پوکي‌استخوان به‌ويژه در زنان بعداز يائسگي و البته در آقايان هم پوکي‌استخوان ديده مي‌شود و همچنين برخي بيماري‌هاي اسکلتي عضلاني که باعث مي‌شود فرد سالمند حس تعادل خودش را از دست بدهد و به زمين بخورد. موذن‌زاده افزود: زمين‌خوردن و افتادن سالمندان با آسيب‌هاي زيادي براي آنها همراه است که مي‌توان به شکستگي‌ها به‌خصوص در ناحيه لگن اشاره کرد. وي ادامه داد: ساييدگي مفاصل، از دست‌دادن حجم عضلات، کاهش قوام استخوان‌ها و… از جمله عارضه‌هاي جسماني است که در دوره سالمندي اتفاق مي‌افتد. موذن‌زاده تاکيد کرد: اگر مي‌خواهيم از شدت اين آسيب‌ها در دوران سالمندي کاسته شود، بايد سبک زندگي سالمندان را اصلاح و برنامه‌هاي ويژه‌اي براي آنها در نظر گرفته شود. به‌طوري‌که فعاليت فيزيکي و تغذيه مناسبي براي سالمندان تعريف شود. وي با مهم خواندن پياده‌روي در ارتقاي سلامت افراد، گفت: روزانه 40 تا 45 دقيقه پياده‌روي که مرتب و منظم تکرار شود، بهترين روش براي پيشگيري از پوکي‌استخوان است. موذن‌زاده با تاکيد بر استفاده از کفش مناسب و مسير هموار براي پياده‌روي سالمندان، تصريح کرد: بايد تلاش کنيم افراد سالمند زمين نخورند، زيرا با مشکلاتي براي آنها همراه مي‌شود. به‌طوري‌که 20 درصد افراد سالمند که دچار شکستگي لگن مي‌شوند، يکسال بعد از چنين حادثه‌اي فوت مي‌کنند.