تاثیر مستقیم استرس بر روی سیستم ایمنی

استرس يکي از راه‌‌هاي بروز انواع بيماري‌هاست به نحوي‌که هرچقدر فشار ترس از بيماري در فردي بالا باشد به همان ميزان سيستم ايمني بدن تضعيف مي‌شود. براي اينکه بتوان به اين موضوع پي برد مي‌توان به افرادي اشاره کرد که در اين ايام به ويروس کوويد19 يعني بيماري کرونا مبتلا شده‌اند چراکه اين بيماري هم از قاعده استرس و نگراني مستثني نيست و به اذعان بسياري از پزشکان شدت بيماري زماني اوج مي‌گيرد که فرد مبتلا، دچار استرس‌شده و سپس سيستم ايمني بدن بيمار به‌شدت تضعيف مي‌شود. فردي که دچار سرماخوردگي يا آنفلوآنزا شده زماني‌که در خانه يا محل کار حضور مي‌يابد از بابت اينکه احتمال خطر آلوده‌شدن ديگران به‌واسطه اين بيماري وجود داشته باشد دچار اضطراب و دغدغه مي‌شود و به عبارتي اين حساسيت با پنهان‌کاري و ترس همراه بوده و بيماري را تشديد مي‌کند. استرس نه‌تنها بر روي سلامت روان بلکه تاثير مستقيم بر روي سيستم ايمني بدن افراد مي‌گذارد، کار سيستم ايمني محافظت از بدن در برابر عوامل و هجوم موارد مضر است که فرد را در برابر انواع بيماري‌ها واکسينه مي‌کند .هنگامي‌که استرس در عملکرد سيستم ايمني بدن تغيير ايجاد ‌کند، يعني، زماني‌که فردي دچار استرس شود به‌طورطبيعي با کاهش شديد ميزان تکثير سلول‌هاي کشنده‌ موادمضر در بدن مواجه مي‌شود و بدين‌وسيله مي‌توان بيان کرد که بين مدت زمان استرس و ميزان تغيير ايمني بدن، ارتباط وجود دارد. عوامل استرس‌‌زا موجب مي‌شود که فرد مضطرب معمولا کمتر استراحت کند، فعاليت‌هاي ورزشي کمتري داشته و ضمن اينکه بيشتر به استعمال دخانيات روي مي‌آورد، به همين خاطر از رژيم غذايي ناسالمي نيز برخوردار مي‌شود. اين رويه در بيماراني که به ويروس‌کرونا مبتلا شده‌اند با توجه به بروز اضطراب و استرس، بيشتر مشاهده مي‌شود و از اين‌رو بايد ضمن پيگيري مراحل درمان، براي تقويت سيستم ايمني بدن آنان نيز از ادامه رفتارهاي استرس‌زا جلوگيري کرد. آنچه که تاکنون ثابت شده اين است که استرس تاثير مخربي بر ‌روي سلامت روان و حتي جسم فرد به‌ويژه کساني‌که به بيماري‌هاي واگيردار يا صعب‌العلاج مبتلا هستند، مي‌‌‌گذارد که حداقل بخشي از آن به‌‌واسطه تضعيف سيستم ايمني بدن رخ مي‌دهد. از اين‌رو با کاهش موارد استرس‌زا يا نگراني مي‌توان تا حدود زيادي سلامت فرد را بازيافت.