دانستنیها
مراقب متانول باشیم
مشاور اداره کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تبهکار خواندن سودجویانی که با شیوع کرونا، متانول را بهجای اتانول عرضه میکنند، گفت: متانول نه برای استفاده موضعی روی پوست دست و نه برای استفاده سطوح مناسب نیست و عوارضی از التهاب شدید پوست تا کوری را بههمراه دارد. محمد بقایی افزود: متاسفانه امروزه با بروز بحران کرونا شاهد برخی سودجوییهای تبهکارانه توسط برخی شیادانی هستیم که جاهلانه با افزودن مواد رنگبر از جمله وایتکس به الکل صنعتی یا همان متانول آن را بیرنگ می کنند و بهعنوان اتانول یا الکل طبی به فروش میرسانند. وی ادامه داد: متاسفانه الکل صنعتی یا همان متانول اثرات مخربی روی بینایی دارد و از راه پوست جذب میشود. این الکل فوقالعاده قابل احتراق است، اما در دمای محیط آتش نمیگیرد. متانول مادهای سمی است و نوشیدن آن موجب نابینایی و حتی مرگ میشود. تقریبا تمام گزارشات مرگ و کوری ناشی از شرب الکل به علت آلودگی به متانول است. این داروساز و مشاور هیاتمدیره انجمن داروسازان ایران اظهارکرد: متانول آنقدر سمی است که حتی هنگام استفاده از آن هم باید از ماسک و دستکش استفاده کرد، چون از طریق تنفس و پوست وآشامیدن نیز میتواند جذب شود. بقایی اضافه کرد: متانول بین الکلها، ضعیفترین خاصیت میکروبکشی را دارد؛ بنابراین اصلا نباید به این منظور استفاده شود. متانول از طریق پوست، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارشی میتواند جذب شود و در بدن انسان به متابولیتهای سمی فرمالدهید، فرمات (اسید فرمیک) و دی اکسید کربن تبدیل شود. بقایی تاکید کرد: مردم باید بدانند با بکارگیری متانول برای ضدعفونی کردن سطوح، احتمال تنفس آن افزایش مییابد و همه خطرات نامبرده شده ممکن است با اینکار بروز کند و به همین دلیل متانول را هرگز نباید برای ضدعفونی کردن سطوح و دست استفاده کرد.
چگونه لباسها را از کرونا دور نگه داریم
لباسهایی که بیرون از منزل میپوشیم، بهدلیل تماس با سطوح مختلف، میتواند کانونی برای تجمع ویروس کرونای جدید باشد، حال چگونه باید از لباسهایمان در برابر کرونا نگهداری کنیم؟ دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران راهنمای «لباسهایی که بیرون از منزل میپوشیم را کجا و چگونه در برابر ویروس کرونا نگهداری کنیم»، منتشر کرد. در این راهنما آمده است: «با جهانی شدن ابتلا به ویروس کرونا، از جمله سوالات و ابهاماتی که در ذهن همه وجود دارد، نحوه نگهداری و یا نظافت لباسهایی است که در خارج از منزل آنها را میپوشیم. بر اساس شواهد، ویروس کرونا میتواند روی سطوحی مانند لباس (بهطور کلی پارچه) بماند و از آن طریق منتقل شود. توصیهها بیشتر درباره رعایت بهداشت دستها و جلوگیری از تماس نزدیک با افراد بیمار است و کمتر به نحوه نظافت لباسها توجه شده است. شواهد موجود در زمینه پاسخ به سوال سازمان جهانی بهداشت بیان میکند که اسپری کردن موادالکلی بر روی لباسها توصیه نمیشود و لزومی به انجام این کار نیست. همچنین، استفاده از سشوار برای از بین بردن ویروس روی لباسها بیتاثیر است. بر اساس مطالعات، نیازی به شستوشوی روزانه لباسها نیست. در صورت مواجهه با شخصی که علائم شبیه به بیماری کرونا دارد، یا در صورت سفر به مناطق پرخطر مانند بیمارستانها، شهرهای پرخطر و نظیر آن و یا مشاهده هرگونه خون و دیگر ترشحات بر روی لباس توصیه میشود که لباسها با آبگرم شسته و در نور آفتاب یا بر روی شوفاژ خشک شوند. در کل، رعایت عدم تماس با اشخاص و سطوح آلوده، مهمترین نکتهای است که باید رعایت شود. برای لباسهای روزانه و رفتوآمدهای معمول، نیازی به شستوشوی روزانه لباسها نیست، ولی توصیه میشود لباسها در کمد و یا فضایی جداگانه نزدیک در منزل نگهداری شوند. رعایت توصیههایی مثل شستوشوی دستها و استفاده از دستکش، پوشاندن دهان و بینی در هنگام سرفه و عطسه و عدم تماس با افراد و سطوح، مهمترین اقدامات هستند. در لحظه اول ورود به منزل، دستکش و ماسک خود را به نزدیکترین سطل زباله در بسته بیندازید، سپس دستهای خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و سپس لباسهای خود را دربیاورید و در کمد یا فضایی جداگانه قرار دهید و پس از تعویض لباسها مجددا دستهای خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه شستوشو دهید.»
پیشگیری از دیابت با مسواکزدن
تحقیق جدید نشان میدهد افرادی که بهطور منظم دندانهایشان را سه بار در روز مسواک میزنند، با کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 روبهرو هستند. همچنین پژوهشها نشان داد افرادی که مبتلا به بیماریهای دندان هستند یا تعداد زیادی از دندانهایشان را از دست دادهاند در معرض ریسک بالای ابتلا به مشکلات قندخون هستند. دکتر «یونکیونگ چانگ»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان موددانگ کرهجنوبی، در این باره میگوید: «مطالعه ما نشان میدهد که بهبود بهداشت دهان و دندان با کاهش ریسک ابتلا به دیابت مرتبط است.» به گفته چانگ، «هنوز مکانیسم دقیق این رابطه مشخص نیست اما دلایل احتمالی زیادی وجود دارد که نشان میدهد سلامت دهان و دندانها در ابتلا به دیابت نقش دارد.» وی در ادامه میافزاید: «بهداشت ضعیف دهان و دندان با فرایند مزمن التهابی مرتبط است.» التهاب بر سلامت دهان تاثیر گذاشته و میتواند منجر به بیماری لثه شود. در نتیجه فضایی در لثهها برای تجمع باکتریها ایجاد میشود. این باکتریهای ممکن است وارد جریان گردش خون به تمام بدن شده و در واکنشهای سیستم ایمنی اخلال ایجاد کرده و به کنترل قندخون آسیب وارد نمایند. از سوی دیگر، برخی محققان معتقدند میزان بالا قندخون در افراد دیابتی میتواند منجر به کرمخوردگی دندانها و بهداشت ضعیف دهان و دندان شود. در این مطالعه دادههای مربوط به حدود ۱۹۰ هزار نفر در کره جنوبی با میانگین سنی ۵۳ سال بررسی شد. اطلاعات مربوط به سالهای ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ بود. حدود یک نفر از هر ۶ نفر در آن زمان مبتلا به بیماری لثه بود. افراد بهطورمیانگین حدود ۱۰ سال تحتنظر بودند. در طول این مطالعه ۱۶ درصد افراد مبتلا به دیابت شده بودند. پژوهشگران دریافتند داشتن بیماری لثه ریسک ابتلا به دیابت را ۹ درصد افزایش میدهد. افرادی که ۱۵ دندان یا بیشتر را از دست داده بودند ۲۱ درصد بیشتر با ریسک ابتلا به دیابت مواجه بودند. از سوی دیگر، بهداشت خوب دهان و دندان با کاهش ریسک ابتلا به دیابت مرتبط بود. افرادی که دندانهایشان را سه بار یا بیشتر در روز مسواک میزنند ۸ درصد کمتر با احتمال ابتلا به دیابت مواجه هستند. محققان تاکید دارند مسواکزدن و استفاده از نخدندان حداقل دو بار در روز بسیار لازم و مهم است. بهنظر میرسد تاثیر بهداشت خوب دهان و دندان در پیشگیری از دیابت در افراد جوانتر (۵۱ سال به پایین) و زنان به مراتب بیشتر است.
