در مواجهه با کرونا آرامش داشته باشید

معاون فني و نظارت سازمان نظام پزشکي با تاکيد بر لزوم رعايت نکات بهداشتي از سوي مردم براي پيشگيري از بيماري کوويد19- گفت: افرادي که داراي علائم سرماخوردگي يا آنفلوآنزا هستند، طبق معمول به پزشک مراجعه کنند. در صورتي که پزشک در فردي مشکوک به کرونا شود، بيمار را به مراکز درماني که بيماران کرونايي را بررسي مي‌کنند، هدايت خواهد کرد. محمد جهانگيري در گفت‌وگو با ايسنا، با بيان اينکه علائم کرونا اختصاصي نبوده و همه علائم آن با آنفلوآنزا و سرماخوردگي مشابهت‌هايي دارد، گفت: اگر علائمي مانند تنگي‌نفس شديد براي فرد ايجاد شود، بايد به مراکز اصلي مراجعه شود، اما علائم ديگر مشخص نمي‌کند که فرد مبتلا به سرماخوردگي و آنفلوآنزا شده يا کرونا. از آنجايي که بيماري کرونا با موج آنفلوآنزا همراه شده، بيشترين افرادي که مراجعه مي‌کنند، مبتلا به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا هستند. وي افزود: توصيه ما اين است که افرادي که علائم سرماخوردگي يا آنفلوآنزا دارند، طبق معمول به پزشکان مراجعه کنند. در صورتي که پزشک مشکوک شد، بيمار را به مراکز درماني که بيماران کرونايي را بررسي مي کنند، هدايت خواهند کرد. در اين زمينه با پزشکان هماهنگي‌هايي انجام شده و دستورالعمل هدايت بيماران براي آنها طراحي شده است که به دست‌شان خواهيم رساند تا بتوانند بيماران مشکوک به کرونا را هدايت کنند. جهانگيري ادامه داد: مراکزي که در حوزه سرپايي و بستري به بيماران مشکوک به کرونا خدمت‌دهي مي‌کنند، در حال نهايي شدن هستند که ما اين مراکز را به پزشکان ارائه مي‌کنيم و اطلاع‌رساني لازم به مردم هم انجام خواهد شد. وي تاکيد کرد: مردم بايد توجه کنند که در درجه اول پيشگيري را در دستور کارشان قرار دهند. بارها اعلام شده که بهداشت دست مهمترين موضوعي است که بايد رعايت شود. همچنين بهداشت تماس و ارتباط و حفظ فاصله 5/1‌ متري در ارتباطات بسيار مهم است. همچنين محافظت از عطسه و سرفه بايد به طور جدي مورد توجه قرار گيرد. در عين حال مردم اگر ديدند که کسي بدون‌محافظت و بدون اينکه دستمال يا دستش را جلو دهانش بگيرد، سرفه يا عطسه مي‌کند به او تذکر دهند. مردم فقط به رعايت نکات بهداشتي از سوي خودشان اکتفا نکنند، بلکه به ديگران هم آموزش دهند. جهانگيري با بيان اينکه نبايد ساده از کنار يکديگر بگذريم، ادامه داد: اگر ديديم که فردي عطسه يا سرفه مي‌کند يا آب دهان به زمين مي‌ريزد، به او آموزش دهيم که اين کار از نظر بهداشتي درست نيست. دومين موضوع مهمي که بايد مورد توجه قرار داد، آرامش است. حتي اگر کسي کرونا گرفته باشد، اما آرامش و روحيه مناسب داشته باشد، هيچ مشکلي برايش ايجاد نمي‌شود. اکثر مردمي که بيماري خاصي ندارند، اگر به کرونا مبتلا شدند، بايد آرامش خود را حفظ کنند و مراجعات‌شان را به پزشک انجام دهند و در اين صورت بهبود مي‌يابند. 80 درصد موارد کرونا بدون‌اقدام دارويي و درماني، بهبود مي‌يابند و افرادي هم که دچار علائم شدند با حفظ آرامش و انجام فرآيندهاي درماني بهبود خواهند يافت. قطعا يکي از عوامل جدي در کاهش سيستم ايمني اضطراب است. در حال حاضر بيشترين نگراني ما در کشور اضطراب و ترس ناشي از کرونا و بحث‌هاي هيجاني است. ما نمي‌گوييم افراد بي‌خيال باشند، بلکه مراقب باشند، دست ندهند، روبوسي نکنند، در اماکن شلوغ نروند، اما در عين حال نترسند و بدانند با آرامش و خودمراقبتي اتفاقي نمي‌افتد. جهانگيري تاکيد کرد: مردم به صورت نرمال و طبيعي مسائل بهداشتي را رعايت کنند، استراحت داشته باشند، به حد کفايت مايعات بنوشند، فاصله مناسب را با ديگران رعايت کنند و بدانند در صورت رعايت اين موارد مشکلي برايشان ايجاد نمي‌شود. وي با بيان اينکه اگر فردي علائم کروناويروس را مشاهده کرد، به پزشک مراجعه کند، گفت: البته نياز نيست که به صورت دسته‌جمعي و با اعضاي خانواده به پزشک مراجعه شود، بلکه همان فردي که علامت دارد ضمن اينکه محافظت‌هاي لازم را مانند زدن ماسک و... رعايت مي‌کند، به پزشک مراجعه کند و به دستورات پزشک دقت کند. بايد توجه کرد در مبتلايان به کرونا استراحت مهم‌ترين مساله‌اي است که بايد مورد توجه قرار گيرد و در عين حال مجاري خود را بايد به طور مداوم شست‌وشو دهند. در منزل هم بهداشت را رعايت کرده و خودقرنطينگي انجام دهند. جهانگيري تاکيد کرد: مردم با مشاهده علائم بيماري، مانند تب، سرفه و... طبق معمول هميشه به پزشکي که هميشه به او مراجعه مي‌کردند، مراجعه کنند. پزشکان در صورت لزوم آنها را به مراکز درماني هدايت خواهند کرد. در عين حال بيماران در مراجعه به پزشک هم نکات بهداشتي را رعايت کنند، ماسک به همراه داشته باشند تا ديگران را مبتلا نکنند. وي درباره اقدامات آموزشي سازمان نظام پزشکي در زمينه کرونا، گفت: سازمان نظام پزشکي قبل از بروز موارد مثبت کرونا در کشور، رتبه دوم آموزش در دنيا را به خودش اختصاص داده است. ما به کمک جمعيت هلال احمر و انجمن‌هاي علمي کليپ‌هاي آموزشي ايجاد کرده و آموزش‌هايي را به مردم ارائه دهيم. همچنين در جامعه پزشکي هم چندين مرتبه بازآموزي برگزار کرده‌ايم. البته هنوز آغاز کار است و بايد بيشتر فعاليت کنيم. در عين حال هر روز مباني علمي را به همکاران پزشک ارائه مي‌دهيم تا اطلاعات‌شان به‌روز باشد. در عين حال آموزش‌هاي تخصصي را در حوزه جامعه پزشکي ارائه مي‌دهيم. جهانگيري با بيان اينکه در فکر تدارک بحث‌هاي مشاره‌اي براي مردم و جامعه‌پزشکي هستيم، گفت: اين مشاوره‌ها به صورت مشاوره از راه دور از طريق تلفن و به‌صورت برخط انجام مي‌شود که در وزارت بهداشت داريم اين مساله را طراحي مي‌کنيم. هماهنگي و همکاري خوبي در حوزه بهداشت و درمان ايجاد شده و همه ظرفيت‌هاي بهداشت و درمان کشور اعم از وزارت بهداشت، نظام پزشکي، نظام پرستاري، بسيج جامعه پزشکي و... همه پاي کار آمدند و اميدوارم بتوانيم موفق باشيم. البته همه اين موارد دو طرفه است و آرامش، آگاهي و اقدام مناسب مردم در حوزه رعايت مسائل بهداشتي را مي‌طلبد.