دانستنیها
نشانههاي نارسايي قلبي را جدي بگيريد
يک فوق تخصص آنژيوپلاستي گفت: زماني که يک فرد در سن متوسط يا بالايي با سابقه ديابت يا فشارخون دچار تنگينفس فعاليتي شود، حتما دچار نارسايي قلبي خواهد شد. رکسانا صادقي عضو هيات علمي علوم پزشکي شهيد بهشتي و فوقتخصص آنژيوپلاستي درباره نارسايي قلبي اظهارکرد: زماني که يک فرد در سن متوسط يا بالايي با سابقه ديابت يا فشارخون دچار تنگينفس فعاليتي شود، حتما دچار نارسايي قلبي خواهد شد. او در ادامه افزود: البته اين تنگينفس گاهي شديد نخواهد بود و تنها تغييراتي در فرد ايجاد خواهد کرد. براي مثال افراد ممکن است در مقايسه با گذشته نتوانند بهراحتي تعداد طبقات زيادي را طي کنند. اگر فرد توانايي خود را از دست بدهد و احساس ضعف، خستگي کند ممکن است دچار نارسايي قلبي شده است. گاهي اوقات ناراحتيهاي قلبي ممکن است موجب بروز نارسايي سيستوليک شود، يعني اختلالي در پمپاژ قلبي ايجاد کند. صادقي بيان کرد: فردي که دچار نارسايي قلبي يا سيستوليک شود بايد فورا به پزشک مراجعه کند. يکي از مهمترين کارهايي که فرد بايد انجام دهد، تشخيص زودهنگام و مراجعه به پزشک است. قبل از اينکه بيماري سير پيشرفت بگيرد بايد زود تشخيص داده شود. اگر فردي مبتلا به بيماري ديابت باشد بايد تحت مراقبتهاي متخصص غدد قرار بگيرد. زيرا کنترل قند موجب ميشود جلوي نارسايي قلبي و بيماريهاي کليوي گرفته شود. او تصريح کرد: پيشگيري سريع و زودهنگام از ايجاد نارسايي قلبي موجب ميشود که فرد بتواند بر کيفيت زندگي و طول عمر خود بيفزايد. در اين بين افراد ميانسال بايد بهطور دورهاي به پزشک مربوطه براي چکاپ مراجعه کنند. عارضههايي مانند نارسايي کليه و قلبي، ديابت باعث ميشوند به تمام ارگانهاي ديگر بدن آسيب وارد شود، پس قبل از شيوع بايد مانع بروز آنها شويم. صادقي اظهارکرد: يکي از عوامل مهم بر بهبود عملکرد قلب رژيم غذايي مناسب است. خوردن غذاهاي سالم خطر ابتلا به مشکلات قلبي را کاهش ميشود. افراد بايد يک رژيم غذايي کمنمک و کالري داشته باشند. خوردن هر روزه سبزيجات، غلات کامل، ميوه، آجيل و دانهها بسيار مناسب و مفيد خواهد بود. افراد مبتلا بايد روزانه 2 تا 3 وعده غذاهاي دريايي در هفته داشته باشند.
افزايش ابتلا به سرطان در 2 دهه آينده
سازمان بهداشت جهاني (WHO) ضمن تاکيد بر لزوم ارتقاي خدمات مرتبط با سرطان، هشدار داد که اگر شرايط به همين منوال ادامه يابد، در دو دهه آينده با افزايش 60 درصدي در موارد ابتلا به سرطان در جهان روبهرو خواهيم شد. پايگاه اطلاعرساني سازمان بهداشت جهاني در مطلبي ضمن هشدار درباره افزايش قابل توجه موارد ابتلا به سرطان، اعلام کرد که بيشترين ميزان اين افزايش (افزايش 81 درصدي) در کشورهايي با درآمد متوسط و پايين که پايينترين نرخ بقا را دارند، اتفاق خواهد افتاد. دليل عمده اين امر آن است که اين کشورها به ناچار منابع بهداشتي محدود خود را به مبارزه با بيماريهاي عفوني و ارتقاي سلامت مادران و کودکان اختصاص دادهاند و به اين ترتيب سرويسهاي بهداشتي آنها تجهيزات لازم براي پيشگيري، تشخيص و درمان سرطان را در اختيار ندارند. در سال 2019، بيش از 90 درصد از کشورهاي ثروتمند از ايجاد سرويسهاي جامع درمان سرطان در سيستم بهداشت عمومي خود خبر دادند. اين در حالي است که کمتر از 15 درصد از کشورهاي فقير موفق به راهاندازي چنين سرويسهايي شدند. با اين وجود، همچنان امکان بهبود اوضاع در اين کشورها وجود دارد. در همين راستا، سازمان بهداشت جهاني و آژانس بينالمللي تحقيقات سرطان (IARC) چهارم فوريه (15بهمن) دو گزارش هماهنگ در مورد سياستها و برنامههاي بالقوه براي بهبود (تقويت روشهاي) کنترل سرطان، منتشر کردند. تدروس آدانوم گبيسيوس دبيرکل سازمان جهاني بهداشت ميگويد، با شناسايي مناسبترين روشهاي علمي منطبق بر شرايط هر کشور، طراحي روشهاي مقابله با سرطان بر مبناي پوشش تمام کشورهاي جهان و بسيج کردن سرمايهگذاران مختلف در اين حوزه، ميتوان طي يک دهه آينده جان حداقل 7 ميليون نفر را نجات داد.سازمان بهداشت جهاني طيف گستردهاي از مداخلات پزشکي اثبات شده را براي جلوگيري از ابتلا به سرطان هاي جديد برجسته ميکند که از آن جمله ميتوان به کنترل مصرف دخانيات (عامل 25درصد مرگومير ناشي از سرطان)، واکسيناسيون در برابر هپاتيت B براي پيشگيري از سرطان کبد، از بينبردن سرطان دهانه رحم با واکسيناسيون در برابر HPV، غربالگري و درمان و اجراي مداخلات مديريتي با تاثير بالا اشاره کرد
رئيس انجمن چشم پزشکي ايران:
مراقب عفونتهاي ويروسي چشم باشيد
رئيس انجمن چشم پزشکي ايران، با اشاره به شيوع عفونتهاي ويروسي چشمي، گفت: فقط با رعايت بهداشت فردي و جمعي ميتوان از شيوع اين ويروسها پيشگيري کرد. محمود جباروند، در آستانه برگزاري چهارمين همايش چشم پزشکي بهاره، با اشاره به شيوع عفونتهاي ويروسي چشمي در فصل سرما، اظهارکرد: در فصل سرما عفونتهاي ويروسي چشمي يا «آدنوويروس» در بعضي مواقع چشم را مبتلا ميکند و باعث ميشود کدورتهايي در سطح قرنيه چشم ايجاد ميکند که باعث کاهش ديد بيمار، ترس از نور و احساس جسم خارجي در چشم ميشود. وي با توصيه به مردم در مراقبت از سلامت چشمها، افزود: افرادي که دچار عفونتهاي تنفسي هستند و سرماخوردگي دارند و اين عفونت به چشمهاي آنها سرايت کرده است، حتما استراحت کامل انجام دهند و از حضور در محيطهاي پر جمعيت اجتناب کنند. رئيس انجمن چشم پزشکي ايران، ادامه داد: افرادي که دچار عفونتهاي ويروسي چشمي ميشوند، سعي کنند در مرخصي باشند و بهداشت فردي را رعايت کنند و از دستدادن و روبوسي با ديگران به مدت 7 تا 10 روز پرهيز کنند تا باعث انتشار آلودگي به افراد ديگر نشوند. جباروند تاکيد کرد: ويروس عفونت چشمي خيلي مسري است و باعث آلودگي افراد ديگر ميشود و مشکلات چشمي که ايجاد ميکند، خيلي شديد است. وي گفت: سرماخوردگيهايي که به چشم ميزند معروف به «آدنوويروس» است که بايد مراقبت شود. جباروند ادامه داد: زماني که در معرض هواي آلوده قرار ميگيريم بهتر است لبه پلکها را با آب و شامپو بچه کامل شستوشو شود، زيرا اين کار باعث ميشود تمام رسوبات آلودهاي که روي پلک و مژه نشسته پاک شود و حساسيت چشم و تاثيرات آن در لايههاي اشکي را کم ميکند. رئيس انجمن چشم پزشکي ايران، با تاکيد بر رعايت بهداشت فردي و شستن چشمها و عدم تماس دست بر روي پلکها و مژهها براي پيشگيري از ابتلا به عفونت ويروسي چشمي، تصريح کرد: شيوع اين عارضه در فصول سرما و تابستان بيشتر است و کودکان نيز به آن مبتلا ميشوند و پدر مادر از طريق کودک مبتلا شده و باعث آلودگي چشمي ميشوند.
