رژیم‌های غذایی آنلاین

هيچ مشکل تغذيه‌اي را نمي‌توان بدون مراجعه به پزشک متخصص حل کرد، در رژيم‌هاي غذايي آنلاين بسياري از عوامل مهم در تعيين آداب تغذيه‌اي مناسب هر فرد در نظر گرفته نمي‌شود. افراد براي دريافت مشاوره تغذيه مناسب بايد پزشک را از وضعيت سلامت، اقتصاد، فرهنگ و عادات غذايي خود مطلع کنند و بهتر است سمت‌وسوي مشاوره تغذيه، اصلاح عادات غذايي فرد با اميد پايايي و تداوم برنامه غذايي باشد. در رژيم‌هاي آنلاين و توصيه‌هايي که بين افراد دست به‌دست مي‌شود، هيچ‌کدام از اين عوامل در نظر گرفته نمي‌شود. استفاده از آداب غذايي توصيه شده توسط افراد عادي يا قوانين کلي که در اينترنت به‌چشم مي‌خورد، به هيچ وجه منطقي نيست، چراکه برنامه‌هاي تغذيه‌اي همچون لباس‌هاي فري سايز نيستند که به تن همه بيايند. پرسش مهم اين است که فردي که تصور مي‌کند از راه تغذيه مي‌تواند گره مشکل خود را باز کند، تا چه زماني مي‌تواند اجراي برنامه غذايي دريافتي را ادامه دهد. اگر مدت کوتاهي بتوانند از آن پيروي کند، تلاش‌هايش بي‌نتيجه است و به‌سرعت به شرايط قبلي باز مي‌گردد که اين موضوع ممکن است هزينه سنگيني داشته باشد. تغيير عادات غذايي امري بسيار دشوار است، اين سختي را بايد با کمک متخصصان کاهش دهيم تا بتوانيم در مسير سبک زندگي سالم گام برداريم. از طرفي بسياري از نيازهاي اساسي بدن از طريق خوردن و آشاميدن تامين مي‌شود و اندام‌هاي مختلف از بدو تولد با دريافت مواد غذايي لازم رشد مي‌کنند، به همين دليل رژيمي مناسب است که هم نيازها را تامين کند و هم آسيبي به بدن نرساند، اما رژيم‌هاي غذايي آنلاين يا توصيه اطرافيان به هيچ کدام از اين نکات توجه نمي‌کند. افرادي که با مشکلاتي نظير کبدچرب، ديابت و بيماري‌هاي قلبي‌وعروقي دست‌وپنجه نرم مي‌کنند، نياز به مداخله افراد با دانش پايه پزشکي دارند و جست وجو در اينترنت و فضاي مجازي نه تنها دردي از آنها دوا نخواهد کرد بلکه ممکن است روند درمان واقعي را نيز دشوارتر کند. بسياري از متخصصان اقدام به مشاوره افراد از طريق فضاي مجازي کرده‌اند؛ به‌طوري‌که پرسشنامه‌هاي آنلايني را طراحي کرده و مطابق با پاسخ افراد، برنامه غذايي مناسب را در اختيار آنها قرار مي‌دهند، اما اين موضوع که چه ميزان اين روش موثر است را نمي‌توان دقيق بيان کرد، چراکه به‌علت نوپابودن اين روش، هنوز ارزيابي در اين خصوص صورت نگرفته است.