دانستنیها
راهکارهاي مقابله با کودکان بد غذا
بيشتر والدين از بيميلي و کم غذاخوردن کودکان خود در رنج هستند. بياشتهايي يا بدغذايي کودکان از مشکلات تغذيهاي است که بايد آن را جدي گرفت چرا که اين معظل در نهايت ميتواند منجر به سوءتغذيه شود. فاطمه عليزاده متخصص تغذيه افزود: فقط گرسنگي نيست که کودک را به سوي غذا ميکشاند يا فقط سيربودن موجب دوري او از غذا نميشود، عوامل گوناگوني مانند عادتهاي خانواده و آموزشهايي که کودک در خانواده گرفته است، بر اشتهاي کودک تاثيرگذار هستند. وي اظهارداشت: استقلالطلبي و رشد ذهني يکي از شاخصهاي اصلي دوران کودکي است که با ايجاد تغييرات شخصيتي در اين دوران نسبت به سنين پايينتر همراه است، اين مساله ميتواند با ايجاد روحيه استقلالطلبي در کودکان موجب بينظمي در عادات غذايي آنها شود. عليزاده با بيان اينکه امروزه تغذيه کودک خيلي آسان نيست، گفت: ممکن است کودکاننوپا يا پيشدبستاني دوست داشته باشند يک غذا را سه روز پياپي بخورند و روز چهارم از خوردن آن خودداري کنند و حتي حاضر به چشيدن آن نشوند يا ناهار نخورند، اما 15 دقيقه بعد درخواست خوردن يک شيريني کنند، اين مساله نشاندهنده نداشتن يک الگوي غذايي مشخص در اين کودکان بوده که به نوعي ناشي از حس استقلالطلبي آنها و ميل به انتخاب غذا توسط خود آنها است. وي ادامه داد: ايجاد شرايط مطبوع و رفتار مناسب مادر هنگام تغذيه کودک بسيار مهم است و آنها بايد از دادن بستني، شيريني و تنقلات بهعنوان پاداش خودداري کنند، به کودک نبايد به زور غذا داد، محيط او بايد آرام باشد و حواس و توجهاش به موضوع ديگري جلب نشود. اين متخصص تغذيه اضافه کرد: گاهي مادرها اجازه نميدهند که کودکان، خود تقاضاي غذاي مورد علاقه را کنند، بهتر است اشتياق و اشتهاي کودک هم در نظر گرفته شود و اگر وي غذايي را دوست نداشت نبايد آن را از برنامه غذايي حذف کرد بلکه ميتوان با تغييراتي در آن، در فرصتي ديگر امتحان کرد.
موقع غذاخوردن کنار کودک بنشينيد
عليزاده افزود: در بعضي از شرايط بايد به خودداري کردن کودک از غذا خوردن توجه کرد، گاهي جدايي از مادر، بيماريهاي عفوني، شب نخوابيدن، نداشتن فعاليت زياد، گوشهگيري، وسواس بيش از انداره مادران در مورد اينکه کودکان موقع غذاخوردن بايد تميز بمانند و لباسشان کثيف نشود، ميتواند بر علاقه و اشتهاي کودک و امتناع او از غذا خوردن موثر باشد. وي پيشنهاد داد بايد مادر غذايي را که درست کرده، به مقدار کمي در کنار بشقاب کودک بگذارد و اجازه دهد کودک غذا را بچشد و اگر دوست نداشت اجازه داده آن را از دهانش در آورده و در کنار بشقابش بگذارد، اگر کودک، غذايي را که درست ميکنيد دوست داشت بهعنوان جايزه يک نوع غذاي مورد علاقه او در نظر بگيرد، مدت زيادي طول ميکشد که کودک ياد بگيرد غذاي جديد را دوست داشته باشد. اين متخصص تغذيه اظهارداشت: در هنگام غذاخوردن صندلي کودک بايد ارتفاع مناسبي داشته و بازوهاي کودک روي ميز بهطورکامل قرار گرفته باشد، قبل از غذاخوردن کودک دستهايش را با صابون بشويد، غذا را در قطعههاي کوچک و به اندازه بريده و براي کودک آماده کنيد، گوشتها ريز شود و غذاها متنوع، رنگي و جذاب باشند. وي افزود: در موقع غذاخوردن در کنار کودک بنشينيد، او نياز دارد مادر از او حمايت کند و از دادن آجيل، شکلات، ذرت بو داده، سبزيجات خام، به کودکان زير سه سال خودداري شود، به اين علت که کودک بهخوبي نميتواند بجود و ممکن است او را خفه کند.
ارتباط پشتميزنشيني و تشکيل سنگکليه
يک متخصص کليه گفت: يکي از عوامل تشکيل سنگکليه عدمتحرک است و بيتحرکي ميتواند منجر به بروز سنگکليه شود بهطوريکه پشتميزنشيني ارتباط مستقيمي با ايجاد سنگکليه افراد خواهد داشت. فريد دادخواه متخصص کليه، با بيان اينکه ابتلا به سنگکليه به عوامل متعددي بستگي دارد، افزود: آناتومي کليههاي افراد با يکديگر متفاوت است به همين دليل برخي افراد بيشتر در معرض ابتلا به سنگکليه قرار دارند. وي با بيان اينکه مصرف نکردن مايعات و نوع رژيم غذايي افراد نقش بسيار زيادي در بروز سنگکليه دارد، گفت: استفاده از غذاهاي خشک و مصرف نکردن آب زياد به مرور زمان ميتواند منجر به سنگکليه شود به اين صورت که حجم ادرار افراد کمشده و هسته اوليه سنگ در کليهها تشکيل ميشود که پس از آن بيمار علائمي از جمله درد را احساس کرده و بايد براي درمان به پزشک مراجعه کند. دادخواه اظهارکرد: يکي ديگر از عوامل تشکيل سنگکليه عدم تحرک است و بيتحرکي نيز ميتواند منجر به بروز سنگکليه شود بهطوريکه پشتميزنشيني نيز ارتباط مستقيمي با ايجاد سنگکليه افراد خواهد داشت.
«شکستگي مرضي» چيست؟
فوقتخصص جراحي زانو گفت: زماني که استخوان بيمار باشد ميتواند سبب ضعف استخوان شود و مقاومت استخوان کاهش يابد؛ در نتيجه استخوان دچار شکستگي شود که اين نوع از شکستگي استخوان را شکستگي پاتولوژيک يا مرضي ميگويند. محمد جواد مرتضوي، فوق تخصص جراحي زانو درباره موضوع شکستگيهاي استخوان، اظهارداشت: شکستگيهايي که بهدليل تروماهاي شديد و حوادث رخ ميدهد اکثرا از نوع شکستگيهاي شناخته شده بوده و در استخوانهاي سالم بروز مييابد ولي اين نوع شکستگي شامل همه انواع شکستگي نميشود و شکستگي پاتولوژيک نيز دسته ديگر شکستگيها محسوب ميشود. وي افزود: زماني که استخوان بيمار باشد ميتواند سبب ضعف استخوان شود و مقاومت استخوان کاهش يابد؛ در نتيجه استخوان دچار شکستگي شود که اين نوع از شکستگي استخوان را شکستگي پاتولوژيک يا مرضي ميگويند که درمان آن با شکستگيهايي که بهدليل تروما به وقوع ميپيوندد، متفاوت است. وي ادامه داد: شکستگيهاي پاتولوژيک نيز به دو دسته کلي تقسيم ميشوند؛ برخي از آنها شناخته شده بوده و در استخوانهاي ضعيف و شکننده بهدليل پوکياستخوان رخ ميدهند ولي نوع ديگر شناخته شده نيست و زماني که استخوان فرد دچار بيماري باشد، بهدليل تومورهاي استخواني اعم از خوشخيم و بدخيم يا حدواسط ميتواند با ضربه خفيف و يا پيچ خوردگي ايجاد شوند؛ همچنين گاهي شکستگيها نيز مقدم بر زمين خوردن است. عضو هياتمديره انجمن جراحان ارتوپدي ايران خاطرنشان کرد: درمان شکستگيهاي پاتولوژيک که بيماريهاي زمينهاي مانند تومور استخواني است، متفاوت از شکستگي هاي معمولي است که درمان مناسب با اين بيماري در سمپوزيوم ماهانه انجمن ارتوپدي مورد بحث و گفتوگو قرار ميگيرد و اين مساله بررسي ميشود که پزشک چگونه مشکوک شود که شکستگي از نوع مرضي يا پاتولوژيک است.
