دانستنی‌ها

هر تشنجي، صرع نيست

به اعتقاد برخي متخصصان مغزواعصاب، صرع بيماري نيست، بلکه نشانه‌اي از يک بيماري است که به ما مي‌گويد بخشي از مغز، کارش را به‌درستي انجام نمي‌دهد. وقتي مغز کارش را درست انجام مي‌دهد، يک‌رشته از امواج الکتريکي مانند جريان الکتريسيته در مسير اعصاب مغزي به جريان درمي‌آيد. زماني که در مسير اين امواج، جرقه‌اي نابجا به‌وجود بيايد فرد دچار تشنج مي‌شود. درواقع مکان بروز اين جرقه است که تعيين مي‌کند ما با چه نوع تشنجي روبه‌رو هستيم. دقت کنيد که هر تشنجي به معناي صرع نيست و تشنج ممکن است به‌دلايلي مانند تب، افت قندخون، کمبود اکسيژن و غيره نيز رخ دهد. پزشکان بر اين باورند که اگرچه وراثت در بروز صرع بي‌تاثير نيست، اما عوامل ديگري نيز در بروز آن موثر هستند از جمله ضربه‌هايي که در دوران بارداري به جنين وارد مي‌شود، فشار سر جنين به هنگام زايمان و حتي بعضي عفونت‌هاي زايماني مي‌توانند منجر به بروز صرع در بدو تولد شوند. البته عوامل بيروني ديگري نيز در بروز اين بيماري موثر است، از جمله تصادف، ضربه‌هاي مغزي و برخي از عفونت‌ها که شايع‌ترين علت‌هاي ابتلا به اين بيماري به شمار مي‌روند. آمارها نشان مي‌دهد که بيش از يک ميليون نفر دچار بيماري صرع هستند و اين در حالي است که عده‌اي تصور مي‌کنند صرع، همان تشنج است در حالي‌که اين دو بيماري کاملا متفاوت هستند، بايد بدانيم صرع فقط تشنج نيست، بلکه يکي از علل تشنج است. اما تا اسم صرع به ميان مي‌آيد همه به ياد حمله‌صرع مي‌افتند و اين تصوير در ذهنشان نقش مي‌بندد که فردي ناگهان کنترلش را از دست مي‌دهد، روي زمين مي‌افتد و دست‌وپايش را بي‌اختيار به اين‌سو و آن‌سو پرتاب مي‌کند، اما در حقيقت اين نشانه‌ها، فقط مربوط به يک نوع از انواع بيماري صرع است. مينا رضايي متخصص مغز و اعصاب در اين زمينه گفت: صرع يکي از قابل‌کنترل‌ترين بيماري‌هاي عصبي است که داروهاي بسياري براي کنترل و درمانش شناخته و معرفي‌ شده و پس از درمان دارويي، معمولا در 70 درصد موارد حملات صرع به‌طور کامل کنترل مي‌شوند و در 10 درصد موارد شدت و تناوب حملات کاهش مي‌يابد و تنها در 20 درصد موارد حمله‌ها کنترل نمي‌شوند. وي با بيان اينکه مهم‌ترين نکته در درمان دارويي صرع، طولاني‌بودن دوره درمان است، مي‌گويد: انتخاب دارو و برنامه دارويي به شرايط بيمار و نظرپزشک بستگي دارد و اين بيماري چهارمين بيماري رايج در بين تمام بيماري‌هاي مغزواعصاب است. رضايي با اشاره به اينکه از هر 26 نفر، يک نفر ممکن است در طول زندگي خود دچار حمله صرع شود، ادامه داد: صرع بيماري مادام‌العمري نيست و با مصرف مرتب داروها کنترل و مهار مي‌شود و هريک از تشنج‌هاي صرع يک نقطه شروع، يک نقطه اوج و يک نقطه پايان دارد. رضايي تاکيد مي‌کند: از هر 20 بيمار مبتلا به صرع، يک نفر به نور حساسيت دارد و ممکن است در اثر مواجهه با محرک‌هاي نوري دچار تشنج شود.

صرع، ازدواج، بارداري و زايمان

اين استاد دانشگاه مي‌افزايد: درگذشته مبتلايان به صرع از برخي حقوق اجتماعي از جمله ازدواج محروم بودند، با گذشت زمان و افزايش شناخت جامعه نسبت به اين بيماري، مردم پي بردند که ازدواج و تشکيل خانواده در اين افراد امري کاملا عادي و بي‌خطر است. رضايي اضافه مي‌کند: بيش از 90 درصد زنان مبتلا به صرع قادر هستند دوره‌هاي طبيعي بارداري و زايمان را به‌ آساني طي کنند، از آنجايي‌که عوارض دارويي، يکي از خطرات بالقوه قبل و طي دوران بارداري است، برخي از زنان در صورت بارداري، به‌طور خودسرانه مصرف داروهايشان را قطع مي‌کنند که اين کار بسيار خطرناک است و موجب افزايش خطر تشنج و سقط‌‌جنين مي‌شود. رضايي تصريح مي‌کند: صرع يک بيماري درمان‌پذير است که هيچ تعارضي با ازدواج ندارد، تشنج در حاملگي تشديد نمي‌شود مگر اينکه بيماري خاصي به بيماري صرع اضافه شود، زايمان زنان مبتلا به صرع مثل ساير زنان، بستگي به شرايط بيمار و نظر پزشک دارد، مادران مبتلا به اين بيماري حتي در شيردادن به فرزندانشان با هيچ مشکلي مواجه نيستند و شانس به‌دنيا آمدن يک نوزاد مبتلا به صرع از يک مادر مبتلا، تنها پنج درصد بيشتر از نوزاد يک مادر سالم است.

خود مراقبتي

وي اظهار کرد: افرادي که دچار اين بيماري هستند، سيگار، قليان و.. نکشند، کف خانه را با پوشش نرم و ضخيم پوشانده و از ليز و صيقلي‌کردن اتاق‌ها خودداري کرده و انجام کار با وسايل تيز و خطرناک مانند خردکردن سبزي و اتوکشيدن را در حالت نشسته و در شرايط ايمن انجام دهند. اين متخصص مغزواعصاب ادامه مي‌دهد: در آشپزخانه تا حدامکان از وسايل نشکن و غيرچيني استفاده شود و وسايل نوک‌تيز مثل چاقو و چنگال را رو به پايين قرار دهيد، زماني دوش بگيريد و حمام کنيد که در منزل تنها نيستيد، درب حمام را کمي باز بگذاريد و سطح حمام را براي جلوگيري از ليزخوردن با پوشش پلاستيکي مناسب بپوشانيد. رضايي تاکيد مي‌کند: هنگام تماشاي تلويزيون، خيلي نزديک به آن ننشينيد و اگر مجبور هستيد براي مدت طولاني از رايانه استفاده شود، به‌‌طور متناوب استراحت کنيد، به‌‌طور مرتب و منظم داروها مصرف شود حتي يک‌بار و يک روز نيابد داروها قطع شود.

خوراکي‌هايي که باعث بروز «جوش» مي‌شوند

بايد توجه داشته باشيد که يک‌سري خوراکي سالم وجود دارد که با اينکه ارزش غذايي بالايي دارند، ولي ممکن است در برخي از افراد باعث بروز آکنه و جوش شوند.در ادامه با اين خوراکي‌ها آشنا مي‌شويد.

سويا

سويا ماده‌ غذايي مفيدي است که مي‌تواند جايگزين مواد غذايي ناسالم در رژيم غذايي روزانه شود، اما بايد توجه داشت که مصرف زياد آن، ‌ممکن است تأثيرات نامطلوبي روي پوست‌ داشته باشد. همچنين براساس تحقيقات نشريه‌ تايم،‌ 90 درصد محصولات سويا در جهان اصلاح‌شده و يا دست‌کاري‌شده‌ ژنتيکي هستند و به‌همين‌خاطر بهتر است در مصرف آن احتياط کنيد. در اين پژوهش عنوان شده است که مصرف سويا مي‌تواند موجب اختلال در تعادل هورمون‌هاي بدن شود و همين نداشتن توازن هورموني زمينه را براي بروز آکنه، جوش و يا حتي چروکيدگي پوست به‌خصوص در بانوان فراهم مي‌کند.

آجيل

براي داشتن يک بدن سالم نبايد در مصرف انواع غذاها حتي غذاهاي سالم زياده‌روي کرد. اگر ميزان پروتئين دريافتي شما در اين زمينه بيش از نياز روزانه‌تان باشد، پوست‌تان بايد بهاي آن را بپردازد. يک رژيم غذايي غني و سرشار از امگا3 و امگا6 حاوي اسيدهاي چرب ضروري براي بدن است، اما مصرف برخي از آجيل‌ها موجب مي‌شود سطح امگا6 به‌شدت افزايش يابد. بسياري از اسيدهاي چرب موجود در امگا6 که در رژيم‌هاي توصيه‌شده‌ غربي به‌دليل پروتئين بالا توصيه مي‌شوند، مي‌توانند موجب بروز جوش و قرمزي در پوست شوند. گردو، آجيل کاج و بادام حاوي مقادير بالايي امگا6 هستند..