تاثیرات محیط زندگی بر افزایش سرطان

دانشمندان بعد از سال‌ها تحقيقات در مورد علل و عوامل توليد‌کننده سرطان به يکسري از عوامل محيطي دست يافتند. در واقع عوامل محيطي بسيار روي بروز بيماري‌ها تاثيرگذار هستند، از نحوه غذا خوردن گرفته تا انواع استرس‌ها . بنابراين نتيجه عمده تحقيقات کشورهاي مختلف جهان دال بر اين است که عوامل محيطي بيروني در بروز و ظهور سرطان يا حداقل بروز زودرس سرطان نقش عمده اي را ايفا مي‌کنند. از جمله مصرف زياد نوشابه‌ها و مواد غذايي که در آنها مواد نگهدارنده وجود دارد. همچنين تاکيد موکد شده که افراد از مصرف الکل و استعمال سيگار حتما دوري کنند، چراکه مصرف دخانيات تبعات زيادي را با خود به همراه دارد. اين در حالي است که مشخص شده در سبک زندگي 24 ساعته چطور، چگونه و چه زماني غذا خورده و حتما فاصله خوابيدن تا غذا خوردن مان را حفظ کنيم. از سوي ديگر، افراد بايد يکسري مواد کمک غذا و پيش غذا را حتما در رژيم غذايي روزانه خود قرار دهند. براي مثال نبايد سير و پياز را از خودمان دور کنيم. همچنين استفاده از مواد غذايي ارگانيک، فاقد سموم و رژيم غذايي سبزيحات مورد توجه قرار گرفته و عنوان شده که مواد غذايي فاقد پروتئين‌هاي حيواني باشند. نحوه پرداختن به ورزش و فعاليت هاي فيزيکي نيز در سبک زندگي نقش قابل ملاحظه اي دارند. فعاليت فيزيکي به اندازه زياد توصيه شده است. در واقع هيچ‌چيز جاي ورزش و غذاي سالم را نمي‌‌گيرد. چيزي که اکنون بسيار حائز اهميت است اين است که بشر دارد به سمت زندگي سالم برمي‌گردد. آن چنان که همه کشورها در طول چند سده گذشته به توسعه انساني پرداختند و درصدد هستند که از سرمايه عمرشان به درستي استفاده کنند. استفاده از مواد غذايي ارگانيک و زندگي بدون استفاده از ابزارآلاتي که تنبلي به بار مي‌‌آورند، توسعه انساني را به‌دنبال دارد. در واقع استفاده مداوم و بيش از حد از وسايل الکترونيک به شدت رو به افزايش است و توصيه شده که مقداري از آنها فاصله بگيريم يا به‌صورت خيلي خوش‌بينانه حداقل از اين وسايل به درستي استفاده کنيم. رعايت چنين مواردي قطعا در جلوگيري از ابتلا به بيماري ها نقش اساسي دارد. اين در حالي است که متاسفانه بسياري از افراد به آن توجه نمي کنند و شاهد هستيم که چقدر سبک زندگي ناسالم روي ايجاد انواع بيماري‌ها تاثيرگذار است. نمود اين مساله در عدم تحرک و چاقي بسيار نمايان است. آن چنان که بر اثر آن انواع بيماري ها به سراغ انسان مي آيد که در مواردي پيامد آن غيرقابل جبران است.

عمده انسان ها بعد از يک عارضه ناهمگن دچار عارضه هاي جدي دروني مي‌شوند. آنچنان که همين مساله عواقب رواني و جسمي بسياري به همراه دارد. به عبارت ديگر اکنون مشخص شده که استرس، افسردگي و ساير بيماري هاي رواني ارتباطات خيلي جدي با بدن دارند. بنابراين هر آنچه که موجب بيماري‌هاي رواني مي‌شود، مي‌تواند تاثيرات جدي روي جسم انسان بگذارد. در واقع اين مساله اثبات شده و جزو موارد مهم و اولويت‌دار همه دولت‌هاست که بستر استرس زدايي را فراهم کنند. دولت‌هاي پيشرفته سهم قابل توجهي را براي اين موضوع در نظر مي گيرند. به گونه اي که در کشورهاي پيشرفته پزشک خانواده وجود دارد و از طريق مشاوران و متخصصان مي‌توان جلوي يک خودکشي را گرفت. الان ميزان خودکشي در کشور ما رو به افزايش است. آمارها نشان مي دهد که شرايط استرس‌زا تاثير جدي در زندگي افراد و توسعه بيماري ‌ها دارد. بنابراين اين مساله توجه به سلامت روان را پر رنگ مي‌کند.