فصلها و دیابتیها
ابتلا به ديابت نوع يک در برخي فصول سال بيشتر است بهطوريکه در فصل زمستان بيشتر از فصل تابستان ابتلا به اين بيماري مشاهده شده زيرا شيوع بيماريهاي ويروسي در فصول سرد سال بوده که بهعنوان عاملي مهم در ابتلا به اين بيماري مطرح ميشود.تغييرات تغذيهاي در فصول مختلف سال نيز سبب نوسان قند خون ميشوند، بهعنوان مثال با شروع فصل گرما بسياري از کودکان و نوجوانان ديابتي به خوردن بستني روي آورده و با افزايش قندخون مواجه ميشوند و يا اينکه بسياري از افراد ديابتي ابراز ميدارند که از ميوههاي تابستاني زياد استفاده ميکنند. ميوهها نيز حاوي قند بوده و مصرف آنها بايد با شمارش نشاسته صورت گيرد، اگر بيماران از شمارش واحدهاي نشاسته اطلاع ندارند، ميتوانند از کتب انجمن ديابت ايران استفاده کنند.اغلب مشاهده ميشود که در فصل تابستان ساعت خوابيدن و بيدارشدن، بهخصوص در کودکان و نوجوانان ديابتي تغيير مييابد. اگر فرد ديابتي صبح دير از خواب بيدارشده و انسولين خود را نيز ديرتر از روزهاي قبل تزريق کند، با افزايش قندخون صبحگاهي مواجه خواهد شد.تزريق ديرتر انسولين بدن فرد را با فقدان انسولين پايه مواجه ميکند زيرا اثر انسولين شب قبل در بدن پايان يافته ولي هورمونهاي بالابرنده قندخون، قند را از کبد فرد خارج ميکنند. در حقيقت هورمونهاي بالابرنده خون با ساعات روشن شدن و تاريک شدن هوا تنظيم شده و به زمان خوابيدن و بيدارشدن شما توجهي ندارند. بنابراين افراد ديابتي بايد توجه کنند که در فصل تابستان نيز دير از خواب بلند نشده و تزريق انسولين صبحگاهي را در زمان معين انجام دهند.سردي دست سبب ايجاد مشکل در تست قند خون ميشود، اگر دست در زمان خونگيري سرد باشد، خون کافي از نوک انگشت جاري نميشود و فرد مجبور ميشود دوباره نوک انگشت خود را با لانست سوراخ کند، از سوي ديگر در دستگاههاي قديمي سيستم اندازهگيري حجم خون وجود نداشته و چنانچه خون کافي روي نوار دستگاه قرار نگيرد، عدد ثبت شده روي دستگاه کمتر از ميزان واقعي قندخون خواهد بود. بنابراين در فصول سرد قبل از خونگيري دست خود را با آب ولرم بشوييد تا عمل خونگيري با دقت و آسايش بيشتري انجام شود.شيوع افسردگي در فصول پاييز و زمستان بيشتر از بهار و تابستان است، شايد دليل اين امر کوتاهشدن روز و افزايش زمان تاريکي ناشي از ابري بودن هوا باشد و افسردگي نيز بهدلايل مختلف سبب نوسان قندخون شما خواهد شد.
