توصیهای برای کاهش دیابت نوع۲
نتايج يک مطالعه تاکيد ميکند که کاهش وزن، خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را حدود 37 درصد کاهش ميدهد. در اين بررسي آمده است: افرادي با سابقه خانوادگي ابتلا به ديابت نوع دو ميتوانند با حفظ وزن متعادل، خود را در برابر خطر ابتلا به بيماري ديابت نوع 2 مصون سازند.گروهي از محققان دريافتند به ازاي هر يک کيلوگرم بر مترمربع کاهش شاخص توده بدني (BMI) در افرادي که اضافه وزن ندارند ميتوان خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را تا 37 درصد کاهش داد.يافته نشان داد تمامي افراد ميتوانند از طريق کاهش وزن از خطر ابتلا به ديابت نوع 2 بکاهند.سبک زندگي ناسالم و عدم فعاليت بدني ميتواند در عين حال فرد را در معرض مقاومت انسوليني قرار دهد.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار