خواب کوتاه سرطان را افزایش میدهد
يک مطالعه جديد نشان ميدهد، خواب کمتر از 6 ساعت ميتواند خطر مرگ و مير ناشي از بيماريهاي قلبي يا سرطان را به 2 برابر يا حتي سه برابر افزايش دهد به خصوص اگر افراد مبتلا به بيماريهاي مزمن باشند.اين پژوهش تاکيد ميکند، بزرگسالان مبتلا به فشارخون بالا يا ديابت نوع 2 که کمتر از 6 ساعت در شب ميخوابند، خطر مرگ ناشي از بيماري قلبي يا سکته مغزي را دو برابر ميکند.کساني که سابقه بيماري قلبي يا سکته مغزي دارند و کمتر از 6 ساعت ميخوابند، خطر مرگ بر اثر سرطان را دستکم سه برابر افزايش ميدهند.براساس آمارهاي موجود 45 درصد از جمعيت آمريکا فشارخون بالا در مرحله 2 يا ديابت نوع 2 و 14 درصد بيماري قلبي دارند.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار