چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

در دين اسلام همواره به مدارا کردن مردم با يکديگر و کنترل خشم تاکيد شده و از نشانه هاي خرد بعد از ايمان مدارا کردن است، در حالي که امروز تاب آوري مردم نسبت به کنترل خشم‌شان کم شده و اين موضوع به ترويج و افزايش نزاع در جامعه منجر مي‌شود. اين موضوع به مانند ساير احساسات انساني نشانه‌اي از سلامت و تندرستي و عواطف انساني به حساب مي‌آيد، اما هنگامي که از کنترل خارج شود، مي تواند به يک حس مخرب و ويرانگر تبديل شود و پيامدهاي ناگوار در محيط کار، روابط شخصي و در تمامي عرصه هاي زندگي به وجود آورد. افراد معدودي ممکن است به دلايلي مثل بيماري هاي رواني دچار افسردگي، اضطراب و خشم شوند اما ممکن است بسياري از افرادي که به‌طورعادي دچار يک اختلال روانپزشکي عمده و نيازمند درمان به‌طور مثال دارويي نيستند هم در شرايطي با افزايش استرس و فشارهاي بيروني دچار خشم شوند. در شرايط خشم، قدرت تصميم گيري انسان کاهش محسوسي پيدا مي‌کند و ممکن است واکنش هايي بروز دهد که با گذشت زماني اندک احساس کند که واکنش هاي مناسبي نبوده و عواقب آنها غيرقابل برگشت باشد. آنچه مهم است همه ما در تمام طول روز در موقعيت هايي قرار مي گيريم که اين موقعيت ها خوشايند ما نيست؛ چه در محيط هاي اجتماعي، چه در روابط بين فردي و خانوادگي. به همين دليل اگر بخواهيم به‌طور فردي به موضوع خشم نگاه کنيم هر کسي بايد ببيند چه عواملي باعث بروز خشم در او مي شود. البته اين عوامل در افراد مختلف متفاوت است چون تفاوت هاي فردي وجود دارد. به همين سبب قالبي که مي شود ارائه کرد براي همگان نمي تواند يکسان باشد چرا که آستانه تحمل افراد با يکديگر متفاوت است. يک نفر زود عصباني مي شود و رفتار خشمگين نشان مي دهد و يک نفر ديگر زماني که عصباني مي شود، کظم غيظ و خود را کنترل مي کند تا به خود و ديگران آسيب نزند، به همين سبب نخستين مرحله اين است که ببينيم چه چيزي هايي ما را به سمت داشتن رفتار خشمگين سوق مي دهد، بايد آن را در وجود خودمان شناسايي کنيم. سوال اينجاست که چرا آستانه تحمل مردم پايين آمده و مي‌توان به اين موضوع اذعان کرد که نبود مهارت‌ها و تجارب، توانمندي‌ها و الگوها در جامعه و مردم کمتر شده است. رفتار هريک از ما با يکديگر فرق دارد، موضوعي که بايد ياد بگيريم اين است که چگونه خشم خود را کنترل کنيم. خيلي مواقع در موقعيت‌هايي که باب ميل ما نيست قرار مي گيريم، يکي رفتار خشمگين نشان مي دهد، ديگري به آن موقعيت اعتراض مي‌کند يا به آن عاملي که باعث شده فرد عصباني شود اعتراض مي کند اما هيچگاه رفتار خشونت آميز از خود بروز نمي‌دهد. درنهايت مهارت کنترل خشم، مهارت تاب آوري اجتماعي، مهارت روابط بين فردي، مهارت تصميم گيري و... است که باعث پيشگيري از رفتار خشونت آميز در روابط بين فردي و اجتماعي مي شود. کاري با آمارهايي که مراجع مختلف مي دهند ندارم چرا که ما عادت کرده ايم هر موقع مرجعي آمارهايي مي دهد که اگر به مذاق ما خوش بيايد به آن استناد مي‌کنيم و اگر خوشمان نيايد مي‌گوييم سياسي است. اما مصاديقي که در کشور ما وجود دارد نشان مي دهد که کشورما بانشاط نيست.