توصیههایی برای مقابله با گرمازدگی
یک متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف آب در فصل تابستان، به نکاتی برای مقابله با گرمازدگی اشاره کرد.سید علی کشاورز، متخصص تغذیه، گفت: بهترین کار برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن مایعات فراوان بهخصوص آب است.وی اظهارداشت: در مواقعی که احساس گرما و یا تشنگی داریم بهتر است که در معرض تابش مستقیم آفتاب نباشیم .رانندگان تاکسی بهدلیل اینکه بیشتر مدت زمان کاری خود را در بیرون سپری میکنند؛ بیشتر گرمازده میشوند که برای جلوگیری از این مساله باید آب و مایعات را به میزان کافی بنوشند.همچنین کارگران ساختمانی نیز باید به این نکته توجه کنند و مصرف مایعات را فراموش نکنند.وی گفت: افراد سالمند، میانسال، بیماران قلبی و ریوی با توجه به آلودگی هوا در صورت خروج از منزل آب و مایعات را همراه خود داشته باشند.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار