مراقبت از چشم ها

عوامل آسیب‌رسان به سلامت چشم را می‌توان در دو دسته عفونی و غیرعفونی بررسی کرد که باکتری‌ها، قارچ‌ها، ویروس‌ها جزو عوامل عفونی و ضربه، موادشیمایی اسیدی یا قلیایی و سوختگی و موارد مشابه در دسته دوم جای می‌گیرند. مواد قلیایی با چشم در صورت تماس به داخل نسوج چشم نفوذ می‌کنند؛ در حالی‌که مواد اسیدی طی واکنش‌هایی سد ایجاد می‌کنند؛ بنابراین تماس چشم با عوامل شیمیایی بازی (قلیاها) نگران‌کننده‌تر است. افرادی که به اقتضای شغل با براده‌های آهن یا آتش سروکار دارند، باید از عینک‌های محافظ استفاده کنند و ضروری است به متخصص چشم به طور مرتب مراجعه کنند. در صورت پاشیدن حلال‌های نفتی و رنگ به داخل چشم، نخستین اقدام، شست‌وشو با آب سالم و بهداشتی است و نیم‌ساعت بعد از آن باید به مرکز درمانی مراجعه شود. در مورد عفونت چشم باید گفت که درد، سوزش، حساس‌شدن چشم، ناتوانی در بازکردن پلک و ترس از نور، از نشانه‌های عفونت به‌شمار می‌آیند که در این موارد، از ماساژ چشم باید پرهیز شود و شست‌وشو اقدام منطقی‌تر است. استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی یا نگهدارنده محدودیت دارد و نباید بدون حساب و کتاب داخل چشم ریخته شود. در صورت ورود خرده شیشه به داخل چشم، بهتر است فرد به مرکز درمانی مراجعه کند، زیرا خارج‌کردن شیشه از داخل چشم با چشم غیرمسلح کار آسانی نیست و ممکن است تلاش‌ها بی‌نتیجه باشد. شیشه یک ماده خنثی است و اگر وارد چشم شود، طوری که نتوانیم آن را خارج کنیم، نگران‌کننده است. خشکی چشم یکی از مشکلات شایع در میان بانوان است. مسائل محیطی از جمله کار زیاد با کامپیوتر یا مقدار ناکافی آب مصرفی، در ایجاد خشکی چشم مؤثر است و اشک مصنوعی درمان جایگزین برای اینگونه افراد است. برای پیشگیری از خشکی چشم توصیه می‌شود افراد مستعد، از میوه‌ها استفاده کنند و مصرف غذا‌های حاوی اسید‌های چرب امگا3 مانند ماهی را مدنظر قرار دهند.