استرس تاثیرات مخربی به بدن وارد می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد استرس می‌تواند تاثیرات مخرب و جبران‌ناپذیری به بدن وارد کند. برخی از عوارض استرس عبارتنداز: استرس می‌تواند مشکلاتی مانند: خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم تمرکز، حمله هراس و اضطراب را در ناحیه سر ایجاد کند. بروز آکنه، پسوریازیس، اگزما و خارش پوستی ممکن است ناشی از استرس باشد. افزایش فشارخون، ضربان قلب، کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی از جمله موارد تاثیرگذار دیگر استرس بر بدن است. عدم کنترل استرس می‌تواند موجب بروز زخم معده، آلرژی به غذا، گرفتگی معده، ریفلاکس، تهوع و نوسانات وزنی شود. افزایش ترشح انسولین و در نتیجه افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق از آسیب‌های وارد شده به‌دلیل استرس به پانکراس است. کاهش عملکرد سیستم ایمنی از عوارض دیگر استرس بر بدن است. التهاب، تنش، کاهش تراکم‌استخوان، گرفتگی در شانه‌ها و کمر از عوارض استرس بر بدن است.

مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها برای حفظ سلامت مغز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که سلامت ضعیف دندان می‌تواند خطر سکته‌مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد، یک مطالعه نشان می‌دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد پوسیدگی، دندان مصنوعی و از دست‌دادن دندان هستند نیز با علائم کاهش سلامت مغز روبه‌رو هستند. در این مطالعه ۴۰۰۰۰ بزرگسال مورد ارزیابی قرار گرفتند. محققان تصاویر MRI از مغز شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و آنها را از لحاظ آسیب ماده سفید مغزی اسکن کردند. محققان خاطرنشان کردند که آسیب ماده سفید مغز می‌تواند حافظه، تعادل و تحرک را مختل کند. آسیب ریزساختاری با تغییراتی در ساختار ظریف مغز ظاهر می‌شود. در مورد ارتباط بین سلامت دهان و مغز، این امکان وجود دارد که سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد التهاب شود و پوشش رگ‌های خونی را تحت‌تأثیر قرار دهد.