درد استخوان در فصل سرما
در هواي سرد، رگهايي که در محيط هستند انقباض بيشتري پيدا ميکنند و خون به قسمتهاي حياتيتر جريان پيدا ميکند، اما عامل اصلي تشديد بيماري سرما نيست و بايد مشخص شود. در فصل پاييز اصولا منشأ درد کمتري را در استخوان داريم و بيشتر در سنين بالا رخ ميدهد، اگر منشأ آن، درد عضلات و مفاصل هستند بهخصوص آرتروزها که از آن با عنوان ساييدگي مفصل ياد ميشود. درمان اصلي آرتروزها بهخصوص در زانو و کمر، يکسري مراقبت است و بايد روي اين نقاط خيلي فشار وارد نکنيم و با بيتحرکي زياد نيز، عضلات را ضعيف نکنيم و از ورزشها و نرمشهايي استفاده شود تا عضلات تقويت شوند. کمتر اتفاق ميافتد که مشکل رماتيسمي عامل دردهاي بيمار باشد؛ ولي احساس درد هم در مفاصل ميتواند عامل رماتيسم باشد که با مراقبت و درمان صحيح دارويي ميشود کنترل ميشود. از نظر علمي اينکه رطوبت باعث درد مفاصل ميشود تاييد نشده و به اثبات نرسيده است. حتي بعضي از درمانها براي بيماران مانند رماتيسم، آبدرماني است. سرما و رطوبت اصولا عامل اصلي درد مفاصل نيستند، در سرما خونرساني کمتر است به همين علت درد بيشتر حس ميشود، بهخصوص در عصبهاي ريز ناحيهاي که قبلا شکسته يا مشکلي دارد، به همين علت تحريکپذيري آن ناحيهها بيشتر ميشود. لذا سرما، نبايد باعث بيتحرکي افراد شود. در خانه يکسري ورزشهاي کششي و هوازي بايد انجام دهند تا عضله تحليل نرود. زانوبندهايي که بسته ميشود در حدي که گرم نگه ميدارند اشکالي ندارند اما زانوبندهايي که فشار و سفتي زياد براي زانو دارند ميتواند، مضر باشد. البته اين نکته را بگويم که زانوهايي که متورم هستند و داخلشان مايع جمع شده باشد و بيمار اين موضوع را متوجه شده باشد؛ اما براي بيمار تشديد درد بههمراه دارد، و با گرمکردن مايعِ زانو، درد بيشتر ميشود در اين صورت فرد بايد به پزشک مراجعه کند.
