دانــستنی‌هـــا

تاثير داروي پارکينسون بر قلب ديابتي‌ها

مطالعه جديد نشان مي‌دهد که داروي «بروموکريپتين» نويدبخش پيشگيري از بيماري قلبي در جوانان مبتلا به ديابت نوع1 است. نوجوانان مبتلا به ديابت نوع1 که «بروموکريپتين»، دارويي که معمولا براي درمان بيماري پارکينسون تجويز مي‌شود، مصرف مي‌کردند، پس از يکماه از درمان، فشارخون پايين‌تري نسبت به افرادي که اين دارو را مصرف نمي‌کردند، داشتند. در شرکت‌کنندگاني که اين دارو را به مدت يکماه مصرف کردند، بهبود قابل‌توجهي در سفتي آئورت، معياري براي سلامت عروق، مشاهده شد. فشارخون بالا و سفتي شريان‌ها در ايجاد بيماري قلبي نقش دارند. افرا د مبتلا به ديابت نوع1، يک بيماري مزمن و مادام‌العمر که در آن لوزالمعده انسولين کافي براي کنترل سطح قند خون توليد نمي‌کند، نسبت به افراد بدون اين بيماري در معرض خطر بيشتر ابتلاء به بيماري قلبي هستند. افرادي که در دوران کودکي مبتلا به ديابت نوع1 تشخيص داده مي‌شوند، حتي نسبت به افرادي که در بزرگسالي به اين بيماري تشخيص داده شده‌اند، با خطر بالاتر ابتلاء به بيماري قلبي روبه‌رو هستند. بنابراين، محققان علاقه‌مند به راه‌هايي براي کاهش سرعت شروع بيماري عروقي در کودکان مبتلا به ديابت نوع1 هستند. «ميکال شافر»، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه کلرادو، گفت: «ما مي‌دانيم که ناهنجاري‌ها در رگ‌هاي بزرگ اطراف قلب، آئورت و شاخه‌هاي اوليه آن، در اوايل کودکي در افراد مبتلا به ديابت نوع1 شروع به ايجاد مي‌کنند. ما دريافتيم که بروموکريپتين اين پتانسيل را دارد که توسعه آن ناهنجاري‌ها را کاهش داده و خطر ابتلاء به بيماري‌هاي قلبي عروقي را در اين گروه جمعيتي کاهش دهد. تيم تحقيق اين مطالعه را براي بررسي تأثير بروموکريپتين بر فشارخون و سفتي آئورت در مقايسه با دارونما در نوجوانان مبتلا به ديابت نوع 1 انجام داد. بروموکريپتين در دسته‌اي از داروها به نام آگونيست‌هاي گيرنده دوپامين قرار دارد. سطح دوپامين، يک ماده شيميايي در مغز را افزايش مي‌دهد که منجر به افزايش پاسخ بدن به انسولين مي‌شود که به آن حساسيت به انسولين مي‌گويند. محققان بر انجام تحقيقات بيشتر در اين زمينه تاکيد دارند.

ويتامين C بدن را در مقابل آلودگي هوا بيمه مي‌کند

هوا که آلوده مي‌شود، ريه‌ها بيشتر درگير مي‌شوند و لازم است براي مقابله با اثرات مخرب آلودگي هوا، از مواد غذايي استفاده کنيم که به ايمني ريه‌ها بيشتر کمک کند. لازم است در روزهايي که هوا آلوده است، توجه ويژه‌اي به نوع تغذيه خودمان داشته باشيم. متخصصان تغذيه براي روزهاي آلودگي هوا، توصيه‌هايي دارند که اگر بتوانيم انجام دهيم، تا حدود زيادي از آسيب هاي آلودگي هوا در امان خواهيم ماند. بر همين اساس، استفاده از مواد غذايي داراي آنتي اکسيدان مانند ويتامين C توصيه مي‌شود. اين ويتامين در مرکبات از جمله پرتقال، نارنگي، ليموشيرين، ليموترش، گريپ‌فروت و سبزي‌ها، گوچه فرنگي و سيب زميني وجود دارد. استفاده از انواع سوپ و آش نيز که مملو از سبزي‌ها هستند، بسيار مناسب است. نتايج بررسي‌ها بر روي بيماران ريوي نشان داده افرادي که ويتامين C کمتري دريافت مي کردند در روزهاي آلودگي هوا، مشکلات تنفسي آنها تشديد مي‌شود. مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين C به‌دليل وجود آنتي اکسيدان، بدن را در مقابل اثرات آلودگي هوا بيمه مي‌کند. بنابراين ترکيب خوراکي‌هاي داراي اين ويتامين که يک آنتي‌اکسيدان قوي است، باعث حفاظت بدن در برابر آسيب راديکال‌هاي آزاد مي‌شود. مصرف شير در روزهاي آلوده مفيد است، زيرا، شير داراي فسفر و منيزيم است و مصرف آن بدن را از مسموميت‌هاي ناشي از قرارگرفتن در معرض آلاينده‌هاي هوا مصون نگه مي‌دارد. ماست و دوغ هم ترکيب مشابهي دارند. اگر کسي نمي‌تواند شير بنوشد براي جلوگيري از ترکيب آلاينده‌هاي خطرناک در بدن روزانه دستکم سه فنجان ماست استفاده کند. مصرف لبنيات پروبيوتيک تأثير به‌سزايي در جلوگيري از ترکيب آلاينده‌ها در بدن دارد.

ماست کم‌چرب و پايين آمدن فشارخون‌

افرادي که براي مدت طولاني ماست کم‌چرب مصرف مي‌کنند، فشارخون سيستولي کمتري دارند و خطر پرفشاري خون در آنها کمتر است. پرفشاري خون اختلالي است که در آن فشارخون در شريان‌ها به‌طور مزمن افزايش مي‌يابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شريان‌ها به باقي بدن پمپ مي‌کند. فشارخون نشان مي‌دهد، زماني‌که قلب مي‌تپد خون با چه قدرتي به ديواره شريان‌ها فشار وارد مي‌کند. اگر فشارخون بسيار بالا باشد، قلب بايد سخت‌تر کار کند و اين امر مي‌تواند باعث مشکلات ارگاني و بيماري‌هايي مانند مشکلات قلبي، سکته يا نارسايي کليوي شود. در بسياري از موارد، بيماران علائم خاصي را نشان نمي‌دهند حتي ممکن است بدون اينکه بدانند مبتلا به پرفشاري خون هستند، دچار پيامدهاي بد آن شوند. شرايطي مانند خونريزي داخلي، بيماري مزمن کليوي، مشکل قلبي، سکته و مشکل ديد از عوارض پرفشاري خون کنترل نشده هستند. عواملي مانند چاقي، استرس، مصرف زياد نمک، سابقه خانوادگي پرفشاري خون، ديابت، سيگار، کمبود ويتامين D، مصرف کم کلسيم، پتاسيم و منيزيم مي‌توانند شما را نسبت به ابتلا به اين بيماري مستعد کنند. يکي از مواد غذايي مهمي که به نظر مي‌رسد در کاهش خطر بيماري فشارخون نقش داشته باشد، ماست کم‌چرب است. براساس مستندات موجود، افرادي که براي مدت طولاني ماست کم‌چرب مصرف مي‌کنند، فشارخون سيستولي (فشارخون سيستولي، عدد نشان‌دهنده حداکثر فشاري است که خون شما به ديواره شريان‌ها (سرخرگ‌ها) هنگام ضربان قلب وارد مي‌کند.)‌ کمتري دارند و خطر پرفشاري خون در آنان کمتر است. مصرف مداوم ماست با تناسب وزن و کاهش نمايه توده بدني همراه است. کلسيم موجود در ماست از ريزمغذي‌هاي بسيار مهم براي سلامتي است و کارايي جذب بالايي دارد همچنين ماست منبع خوب پروتئين است، قدرت سيرکنندگي خوبي دارد و درصدي از آب مورد نياز بدن را تامين مي‌کند. کلسيم موجود در ماست عروق را انعطاف‌پذيرتر مي‌کند و عروق مي‌توانند گشادتر شوند و فشار را کاهش دهند.