«خرمالو» بخوریم تا سرما نخوریم

خرمالو يکي از ميوه‌هايي است که در روزهاي سرد خوردن آن توصيه مي‌شود. خرمالو علاوه بر اينکه کم‌خوني را از بين مي‌برد و چربي خون را کاهش مي‌دهد، در فصل پاييز از سرماخوردگي و آنفلوآنزا هم پيشگيري مي‌کند. خرمالو غني از ويتامين A، ويتامين C، ويتامين E، و ويتامين B6 و همچنين فيبر غذايي، منگنز، مس، منيزيم، پتاسيم و فسفر است. خرمالو سرشار از پيش‌ساز ويتامين A و همچنين ليکوپن است. اين دو آنتي‌اکسيدان قوي باعث خنثي شدن راديکال‌هاي آزاد آسيب رسان شده و شما را در برابر بيماري‌هاي مختلفي مانند بيماري‌هاي قلبي‌عروقي و برخي از سرطان‌ها ايمن مي‌کند. رنگ نارنجي خرمالو ناشي از همين آنتي‌اکسيدان بتاکاروتن است، براي همين هم خرمالو مانند همه ميوه‌ها و سبزيجات نارنجي براي سلامتي چشم‌ها و حافظت از شبکيه چشم مفيد است. بتاکاروتن موجود در خرمالو، جريان خون را بيشتر مي‌کند.

کارشناسان مي‌گويند: علائم آخرين سويه‌هاي جديد اوميکرون پس از ابتلا تا هفته‌ها باقي مي‌ماند. محققان اظهارکردند: دنوع جديد XBB نام دارد و در حال حاضر موج جديدي از عفونت‌ها و بستري‌شدن در برخي از کشورهاي جنوب آسيا از جمله هند و سنگاپور را به‌راه انداخته است. XBB يک نوع نوترکيب است. جان سوارتزبرگ، متخصص بيماري‌هاي عفوني مي‌گويد: XBB در حال يافتن راه‌هايي براي فرار از مصونيت از واکسن‌ها و عفونت قبلي، با تغييراتي در پروتئين اسپايک است. به گفته متخصصان، برونشيت تا خستگي برخي از آخرين علائم زيرمجموعه‌هاي جديد اوميکرون است که ممکن است بسيار طولاني‌تر از سويه‌هاي قبلي باقي بماند. کرونا در طول زمان تکامل يافته و علائم زيرمجموعه‌هاي جديد اوميکرون کمي با اوميکرون اصلي متفاوت است. محققان مي‌گويند: سردرد، سرفه خشک، انسداد بيني، خستگي، سرگيجه، بدن درد همه علائم ناشي از انواع اوميکرون هستند.