عوارض خیره‌شدن به «مانیتـــــور»

بعداز اينکه مدت‌طولاني به صفحات نمايش خيره مي‌شويد، علائمي مثل سفت‌شدن گردن يا گردن‌درد يا حتي دردفک ايجاد شود که با مشکلات بينايي رابطه مستقيم دارد.

وقتي‌ براي خواندن چيزي به صفحات الکترونيکي خيره مي‌شويد، چشم شما مدام در حال تلاش است که همه‌چيز را واضح ببيند؛ اما ممکن است کم‌کم به‌خاطر کارکشيدن زياد، اين قدرت تمرکز از بين برود.

«سندروم بينايي کامپيوتر» زماني اتفاق مي‌افتد که فرد مدت زمان زيادي در طول روز به صفحه کامپيوتر خيره ‌شود، ممکن است باعث ايجاد مشکلات بينايي يا حتي ميگرن چشمي هم بشود که سردرد شديدي را هم به‌همراه خواهد داشت. يکي از علائم ميگرن چشمي، تاري‌ديد است که بعداز آن سردرد شديدي تجربه مي‌شود و زماني هم اين اتفاق مي‌افتد که شما به صفحات الکترونيکي نگاه مي‌کنيد؛ يعني اگر کتاب چاپي دست‌تان بگيريد و بخوانيد، اين مشکل برايتان رخ نمي‌دهد.

زماني‌که به صفحات نمايشي مثلا صفحه تلويزيون خيره مي‌شويد، کمتر پلک مي‌زنيد و در نتيجه چشمانتان بيش از هميشه باز مي‌ماند، اين حالت خشکيِ چشم را به‌همراه دارد. نتيجه اين است که بعداز مدت زماني احساس سوزشِ چشم هم داشته باشيد.