استحکام بیشتر استخوانها با «بسکتبال»
ورزشکردن ميتواند از بسياري جهات براي کودکان مفيد باشد، اما همه ورزشها در مورد استخوانها به يک اندازه مفيد نيستند. تحقيقات نشان ميدهد که اگر کودکان در ورزشهاي چندجهته مانند فوتبال يا بسکتبال شرکت کنند، استخوانهاي سالمتري خواهند داشت. براي اين مطالعه، محققان از تصويربرداري با وضوح بالا براي بررسي استخوانهاي ساق پا زناني که در مسابقات دوي صحرايي شرکت ميکنند، استفاده کردند. اين ورزشکاران اغلب دچار آسيبهاي ناشي از فشار استخواني ميشوند. محققان دريافتند زناني که در جواني در ورزشهاي چندجهته شرکت ميکردند در مقايسه با همتايان خود که فقط ميدويدند، 10 تا 20 درصد استحکام استخواني بيشتري داشتند. علاوه بر اين، اسکنها نشان داد افرادي که در جواني ورزشهايي مانند فوتبال يا بسکتبال انجام دادهاند، ساختار و استحکام استخواني بهتري نسبت به افرادي که فقط ميدويدند، شنا ميکردند يا دوچرخهسواري ميکردند، داشتند.
عضو هيات علمي دانشگاه شهيدبهشتي، از تشديد اختلالات روان بعداز دوران پاندمي کرونا در جهان خبر داد و گفت: 25 درصد جمعيت دنيا، درگير يکي از انواع اختلالات روان است. امير ماهورام، فوقتخصص روانپزشکي، افزود: کرونا با ترس و وحشت ابتلا به اين بيماري، انزوا و کاهش ارتباطات افراد از يکديگر، ايجاد مشکلات اقتصادي و معيشتي و فقدان عزيزان، به ميزان قابلتوجهي سلامت افراد را تحتتاثير قرار داد. اين فوقتخصص روانپزشکي با بيان اينکه در بحرانها و شرايط تنشزا، استرس و نگراني افراد موضوعي طبيعي و نياز به مداخله جدي ندارد، خاطرنشان کرد: اساسا اين موضوع نشانه سلامت روان فرد است که به اتفاقات اطراف واکنش نشان ميدهد. ماهورام گفت: اگر فردي نتواند بعداز گذر از يک بحران و يا شرايط تنشزا به زندگي عادي برگردد، بايد توسط پزشک متخصص تحت درمان قرار گيرد.
