فواید ماده معدنی «ید» برای پوست
ید در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد و کمبود این ماده معدنی میتواند اثرات مخربی بر سیستم ایمنی و غده تیروئید داشته باشد، همچنین ممکن است بر کیفیت پوست و مو تاثیر بگذارد. با توجه به اینکه بدن نمیتواند به تنهایی ید تولید کند، باید آن را از طریق مصرف موادغذایی یا مکملها تامین کرد. کمبود ید میتواند پوست را خشک و پوسته پوسته کند و باعث بروز آکنه شود همچنین سطح پایین ید میتواند بر تعریق بدن تاثیر بگذارد، به همین دلیل ممکن است پوست بیشتر دچار خشکی شود.
کاهش آکنه
سطح بالا یا پایین ید میتواند باعث بروز آکنه شود. مقدارکافی ید، هورمونهایی را که باعث ایجاد جوش میشوند، تنظیم میکند.
بهبود پوست
ید به بهبود سریع آسیبهای پوستی کمک میکند. زخمها سریعتر بهبود پیدا میکند و لکهها بهدلیل ید سریعتر از بین میروند. این بدان معناست که احتمال عفونت و آسیب پوست کمتر است.
کنترل تعریق
ید سطح تیروئید را حفظ و با از بین بردن سموم از طریق تعریق به سمزدایی بدن کمک میکند. عرقکردن همچنین به هیدراتهماندن پوست کمک میکند. تعریق بخش مهمی از فرآیند طبیعی بدن است .
سمزدایی بدن
بدن عاری از سموم، بدن سالمی است که بهطور مستقیم با پوست و موی سالم ارتباط دارد. مقدار مناسب ید فلوراید، برومید و کلر را از بدن دفع میکند.
