شکر موجب استرس و افسردگی میشود
شکر با افزايش التهاب در سراسر بدن از جمله مغز نه تنها شادي را از انسان ميگيرد که موجب استرس و افسردگي نيز ميشود. مصرف شکر اثر مستقيمي برسلامت روان دارد چنانچه براساس مطالعات روشن شده است که ارتباط بالقوهاي بين مصرف بيش از حد شکر و آغاز مشکلات روحي رواني مانند استرس و افسردگي وجود دارد. اگرچه به اثبات رسيده است که خوردن شکر باعث شده، مغز هورمون دوپامين آزاد کرده و موجبات شادي و حس خوبي در شما فراهم آورد، کمااينکه در برخي مطالعات دانشمندان بر اين باورند که در مواردي يک رژيم غذايي شيرين ميتواند موجب سلامتي احساسي عاطفي باشد.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار