اقدامات مهم برای فشارخون بالا

فشارخون در صورتی‌که کنترل نشود، باعث آسیب به بخش‌های مختلف بدن می‌شود. فشارخون بالا می‌تواند به‌تدریج باعث ایجاد اختلال در عملکرد قلب، رگ‌های خونی، کلیه و سایر اندام‌های بدن شود، در مواردی فشارخون به قدری افزایش پیدا می‌کند که می‌تواند زندگی فرد را تهدید و عارضه‌های بالقوه و جدی به‌همراه داشته باشد. فشارخون ۱۸ یا بالاتر از آن بسیار خطرناک است. فشارخون چنانچه از عدد ۱۸ بالاتر برود، اقدامات باید اورژانسی انجام شود، در این شرایط ممکن است بیمار از سردرد و درد قفسه‌سینه شکایت کند. سردرد شدید همراه با گیجی و تاری‌دید، حالت تهوع و استفراغ، تشویش و نگرانی شدید، نفس‌تنگی، صرع و تشنج از نشانه‌های افزایش بیش از حد فشارخون است، این علامت‌ها می‌تواند زندگی فرد را به شدت تهدید کند. در شرایطی که مطمئن شدید فشارخون‌ فرد بالاست ابتدا بیمار را به حالت نشسته یا نیمه نشسته قرار دهید، فعالیت‌های او را به‌طور کامل متوقف کرده و برای چند دقیقه یا تا زمان از بین رفتن احساس گیجی یا سردرد از او بخواهید نفس عمیق بکشد. افزایش ناگهانی فشارخون می‌تواند در نتیجه انجام فعالیت‌ها یا حرکت‌های شدید یا بیش از حد نیز ایجاد شود، در این شرایط لازم است فعالیت متوقف شده و به بدن استراحت داده شود. فشارخون می‌تواند در نتیجه استرس یا تشویش نیز افزایش پیدا کند، در صورتی‌که این شرایط علت افزایش فشارخون باشد، بهتر است درازکشیده یا نشسته و از نفس‌کشیدن آرام، عمیق و همراه با آرامش برای بهبود وضعیت خود استفاده کنید و انجام این کار را تا زمانی ادامه دهید که با بهبود علامت‌های بیماری مواجه شوید. همزمان با رعایت توصیه‌ها برای کنترل و یا افزایش ناگهانی فشارخون در خانه، می‌توان از داروهای کنترل فشار خون نیز استفاده کرد، فشارخون را نباید به یکباره با قرص و دارو پایین آورد، توصیه می‌شود در این حالت ضمن تماس با اورژانس اگر بیمار سابقه فشارخون دارد به او داروهای کاهش فشارخون داده شود. اگر فشارخون فرد در پی استرس ۱۴ تا ۱۵ باشد نیازی به اقدامات اورژانسی نیست ولی اگر فشارخون ۱۸ تا ۲۰ باشد بسیار خطرناک و باید اقدامات اورژانسی انجام شود.