جایگزینهای «جراحی دیسک کمر»
در ستون فقرات يک مجموعه استخوان بهنام ستون و مهره داريم که از کانال نخاعي وسط، رد ميشود، اگر در اين ناحيه فشاري ايجاد شود، ديسک وارد فضاي کانال نخاعي شده و به نخاع فشار ميآورد. اين عارضه سبب ايجاد دردهاي ناگهاني و يا طولانيمدت در افراد ميشود و سبک زندگي اشتباه و عدم مراقبتهاي لازم از مهمترين دلايل ايجاد آن بهحساب ميآيد. بلندکردن وسايل سنگين بهطور نادرست، کاهش تحرک، شکم بزرگ و چاقي و گرمنکردن قبل از انجام ورزش است، از دلايل اين عارضه است. مردان بيشتر مستعد ديسک کمر هستند. ابتلا به ديسک در مردان نسبت به زنان 2 برابر شايعتر است که دليل آن شرايط شغلي و نحوه کار و تحرک بيشتر مردان در جامعه است که آنها را بيشتر دچار آسيب و مستعد ابتلا به ديسک کمر ميکند. درباره روشهاي جايگزين درمان ميتوان گفت براي جايگزينکردن عمل جراحي ديسککمر، روشهاي جديدي هست. اگر ديسک آبدار باشد ميتوان با نيدلهاي بلند با استفاده از ليزر ديسکها را سوزاند و نياز به جراحي و خارجکردن مهرهها براي برداشت ديسک نيست. مورد ديگر برخي حرکات ورزشي و داروها التهاب را کم ميکنند و نهايتا اگر مشکل برطرف نشد با توجه به نوع آسيب، نوع مهره و سن بيمار جراحي را تجويز ميکنيم. ديسک کمر با گرمکردن کمر و يا هر عضوي درد آن بهبود پيدا ميکند و به همين جهت با پيشرفت علم فيزيوتراپي استفاده از اشعه ماوراءبنفش و مادون قرمز در درمان بيماريها شايع شد. سرمادرماني يا استفاده از کيسه يخ براي درمان التهابات و آسيبديدگي بافتهاي نرم استفاده ميشود. طبسوزني از جمله درمانهاي طبي است که در آن با فروکردن سوزنهاي نازکي در نقاط خاصي از بدن باعث تغييراتي در نحوه عملکرد بدن و درمان بعضي از بيماريها ميشود. افراد قدبلند بيشتر در معرض ديسک کمر هستند، نحوه نشستن، بلندشدن و برداشتن وسايل زياد در جلوگيري از ترومايي که به ناحيه کمر وارد ميشود، موثرند. زمانيکه فرد به ديسک کمر مبتلا ميشود ما ويتامين B1 300 را توصيه ميکنيم که براي ترميم بافتهاي عصبي کمککننده است، اما براي پيشگيري برخي غذاها و خوراکيها مانند آووکادو مفيد است. مصرف ويتامين C ميوهجات و سبزيجات بسيار موثر است. ترکيباتي مثل بابونه، سنجد، لوبياسفيد و ماهي سالمون و ماهيهاي چرب ناحيه شمال ميتوانند در پيشگيري از ابتلا به ديسککمر کمککننده باشند.
