طبق یک مطالعه، «سلنیوم» میتواند تاثیر شناختی سکتهمغزی را معکوس کرده و حافظه در زمان پیری را تقویت کند. دکتر «تاراواکر»، گفت: «مطالعات انجام شده در مورد تاثیر ورزش بر پیری مغز نشان میدهد که سطح پروتئین ناقل سلنیوم در خون بهدلیل فعالیت بدنی افزایش مییابد.» دکتر واکر افزود: «مکمل سلنیوم میتواند نوروژنز را افزایش دهد و شناخت را در موشهای مسن بهبود بخشد.» وقتی مکمل سلنیوم به موشها داده شد، تولید نورونها افزایش یافت.» سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که توسط خاکوآب جذب میشود و در غذاهایی مانند غلات، گوشت و آجیلها یافت میشود.