ریه سالم با «زردچوبه»
انجام ورزش، توقف استعمال سیگار و تغذیه سالم برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای ریوی مهم است. دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضدالتهاب است و منجر به پاکسازی ریهها و بهبود سلامت تنفس میشود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و دود سیگار را نیز از بین میبرد. عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریکپذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیرطبیعی. یکی دیگر از نشانههای کمآبی بدن افزایش خطر ابتلا به برونشیت و آسم است. مصرف کافی آب به کاهش التهاب ریهها کمک میکند.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار