ادویههای بسیاری برای خوشطعم کردن غذا وجود دارد که اگر با مقداری مناسب باهم ترکیب شود بهراحتی غذایی با طعمی عالی خواهیم پخت. بسیاری از ما بهدلیل بیماری فشارخون، تیروئید، استفاده از کورتون و همچنین داروهای هورمونی باید از خوردن نمک محروم باشیم. پزشکان میگویند بهجای نمک از چاشنیهایی که نهتنها خوشطعمکننده هستند، بلکه خواص و مزایای بسیاری هم برای سلامت دارند؛ استفاده کنیم. ادویههایی مانند ادویهکاری، ادویهخورشی، ادویه هفت رنگ، ادویههندی، جوزهندی و ... از جمله ادویههایی هستند که میتوانید بدون اضافهکردن نمک، طعم بینظیری در غذا ایجاد کنید.