خوراکیهای ضدکرونا برای کودکان
والدین میتوانند با رژیم غذایی مناسب، از ابتلای فرزندانشان به کرونا جلوگیری کنند. والدین ضمن آموزش شیوهنامههای بهداشتی به کودکان خود میتوانند با رژیم غذایی مناسب، از ابتلای فرزندانشان به کرونا جلوگیری کنند. موثرترین گروه غذایی پروتئینها هستند که شامل پروتئینهای گیاهی و حیوانی است.پروتئینهای گیاهی شامل حبوبات، دانهها، مغزها و پروتئینهای حیوانی شامل شیر، انواع گوشتقرمز و سفید که بهتر است بهصورت آبپز یا کبابی مصرف شود، البته نباید خوردن ماهی را فراموش کرد. موادغذایی حاوی ویتامینهای A ,E ,D و همچنین روی و سلنیوم بسته تغذیهای مناسبی برای کودکان خواهد بود. در رژیم غذایی کودکان حتما از مواد حاوی آنتیاکسیدان، سبزیجات تازه نظیر چغندر، هویج، اسفناج و میوهها استفاده کنید. این الگوی غذایی میتواند، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. مصرف ویتامین D هزارواحدی بهصورت روزانه یا یک عدد قرص ویتامین D پنجاههزار واحدی بهصورت ماهانه برای کودکان زیر ۱۲ سال ضروری است.
