تاثیر فیزیوتراپی در پوکی‌استخوان

دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: زنان، افراد بالای 50 سال، افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی‌استخوان، افراد کم‌تحرک، استفاده از برخی از داروها مانند استروئیدها، استعمال دخانیات، کمبود کلسیم یا ویتامین د از جمله عوامل خطرزای ابتلا به پوکی‌استخوان هستند. عبدالرحمن اهوازیان افزود: در حالی‌که شیوع بیماری کرونا نظام سلامت را با چالش روبه‌رو کرده است و شیوع بیماری با چنین وسعتی در خاطر بسیاری از انسان‌ها نیست اما توجه به شرایط مزمن و قابل مدیریت و پیشگیری مانند پوکی‌استخوان نیز ضروری است. اهوازیان ادامه داد: با شیوع بیماری کرونا بنابر توصیه جدی متخصصان نظام سلامت، حضور افراد مسن و ضعیف در فضاهای عمومی و شلوغ بسیار محدود شده است از سوی دیگر میزان دریافت نورخورشید هموطنان ما بالاخص در فصل پاییز و زمستان بسیار محدود است، اما باید توجه داشته باشیم ایجاد و پیشرفت شرایطی مانند پوکی‌استخوان می‌تواند کشنده باشد. این فیزیوتراپیست در مورد اهمیت پوکی‌استخوان، گفت: یک نفر از هر سه مرد و یک نفر از هر پنج خانم شکستگی ناشی از پوکی‌استخوان را در طی زندگی خود تجربه خواهند کرد. شکستگی لگن به‌دنبال پوکی‌استخوان موجب مرگ بیست درصد این افراد در سال اول می‌شود. وی تصریح کرد:همچنین در صورتی‌که سایر بیماران پس از درمان، مراحل فیزیوتراپی را به‌طور کامل نگذرانند، عمدتا دچار بی‌تحرکی، کم‌تحرکی و ترس از تحرک می‌شوند. تنها 33 درصد از خانم‌های مسن به دنبال شکستگی لگن ناشی از پوکی‌استخوان به زندگی مستقلانه پیشین خود بازمی‌گردند و در مابقی افراد اعضای خانواده و اطرافیان بسیار درگیر خواهند شد. اهوازیان گفت: زنان، افراد بالای 50 سال، افراد با سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی‌استخوان، افراد کم‌تحرک و یا بی‌تحرک، استفاده از برخی از داروها مانند استروئیدها، استعمال دخانیات، کمبود کلسیم یا ویتامین د از جمله عوامل خطرزای ابتلا به پوکی‌استخوان هستند. دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران خاطرنشان کرد: به بیماران مبتلا به پوکی‌استخوان توصیه می‌شود همزمان با مراجعه منظم به پزشک و دریافت داروها، حتما به منظور افزایش قدرت و تعادل و همچنین کاهش خطر شکستگی تمرین درمانی را حتی در منزل تحت نظر یک فیزیوتراپیست انجام دهند. وی اضافه کرد: فیزیوتراپیست‌ها در چنین مواردی با توجه به شرایط اختصاصی هر بیماری ترکیبی از تمرینات تحمل وزن، یوگا، تای‌چی، تمرینات تعادلی، تمرینات اصلاح قامت و خم‌شدن فرد برای فرد تجویز می‌کنند.