دانــستنیهـــا
دلایل پوستهپوسته شدن کف پا
آبوهــوای گرم یکی از اصلیترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جملــه پوستهپوستهشدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است. در روزهای گرم سال مسلما علاقه شما به استفاده از صندل بهجــای کفشهای پوشیده، بیشتر میشود و همین یکی از اصلیتــرین دلایل بروز این عارضه در پاهاست. هرچند عوامل شناختهشده دیگری غیراز گرما و تعریق نیز منجر به پوستهپوستهشدن کف پا خواهند شد:
عفونت قارچی
عفونــت قارچـــی ممکـن است به کــرات منجـــر به پوستهپوستهشدن کف پا شود اما چون تشخیص داده نمیشود، مورد غفلت قرار میگیرد. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پستهپوسته میشود، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونتهای قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت میتواند ناخنها را هم درگیر کرده و درمان مشکلتری داشته باشند.
تعریق بیش از حد
مــحیط مرطوب یکی از مناسبترین محیطها برای بروز عفونتهای باکتریایی یا قارچی است که همگی منجر به پوستهپوستهشدن پاها میشوند. اگر در نتیجه ورزش و یا هر فعالیت دیگری دچار تعریق بیشازحد میشوید و این عارضه را در کف پا تجربه میکنید، با پزشکتان فورا در تماس باشید.
آفتاب سوختگی
اگرچه تنها قسمتهای خاصی از بدن مانند صورت، شانهها و دستها و... با محصولات ضدآفتاب پوشانده میشوند اما باید دانست که پاها نیز در صورت عدم برخورداری از کرم و لوسیونهای ضدآفتاب میتوانند دچار آفتابسوختگی و در نهایت پوستهپوستهشدن شوند. پس نگذارید پاها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید که بسیار مضر هستند، بدون ضدآفتاب باقی بمانند.
اگزما
یکی از عــوارض اگــزما، پوستهپوستهشدن پاهاست که البته با خارش و خشکــی در سراسر بدن نیز خود را نشان میدهد. برخی تغییرات ســاده در شیوه زندگی میتواند تا حدود زیادی به کاهش علائم اگزما کمک کند. استراحت کافی داشته باشید، تفریح کنید و به تمدد اعصاب بپردازید، افکار منفی را از خود دور کنید، دوش آبگرم در رسیدن به آرامش بسیار موثر است. از محصولات بهداشتی و آرایشی ضدحساسیت و ضعیف استفاده کنید. همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید. مرطوبکنندهها از خشکی پوست جلوگیری میکنند.
کم آبی بدن
عـــلاوه بر علائمــی از قبیل خستگـــی، کاهـــش متابولیســم، ابتلا به جوش و... کاهش آب بدن میتواند با پوستهپوستهشدن پاها خود را نشان دهد. البته کمآبی بدن منجر به پوستهپوستهشدن هر نقطه از بدن نیز خواهد شد. در طول کار روزانه آب میل کنید. یک قانون کلی که بهکار میآید این است که هر ۱۵ دقیقه ۱۷۰ میلیلیتر آب مصرف کنید.
