یک پزشک متخصص در مورد تاثیر منفی زیادهروی در مصرف امگا۳ هشدار داد. دکتر «نورماندهارد» اشاره کرد که مصرف بیشازحد در امگا3 عملکرد سیستم ایمنی را تغییر میدهد که ممکن است منجر به پاسخ ضعیف به عفونتهای ویروسی یا باکتریایی شود. «نورماندهارد توضیح میدهد که سیستم ایمنی بدن واکنش به مصرف بیشازحد اسیدهای امگا۳ و اسیدهای چرب ممکن است بر توانایی بدن در مبارزه با عوامل بیماریزای میکروبی مانند باکتری تاثیر بگذارد. تحقیقات دکتر نورماند براساس یافتههای قبلی جنیفرفنتون است که نشان میدهد تغذیه موشها با اسیدهای چرب امگا۳ زیاد، خطر ابتلا به کولیت و تضعیف ایمنی را افزایش میدهد.