پیادهروی روزانه و افزایش عمر
مطالعات نشــان میدهد افراد مبتلا به سکتهمغزی که روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی میکنند ممکن است ۵۴ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار بگیرند. «رادجوندی»، میگوید: «درک بهتر نقش فعالیت بدنی در سلامت افرادی که از سکتهمغزی جان سالم به در میبرند، برای طراحی درمانهای ورزشی بهتر و کمپینهای بهداشت عمومی مورد نیاز است تا بتوانیم به این افراد کمک کنیم تا عمر بیشتری داشته باشند. ما دریافتیم که افراد با پیادهروی ۶ تا ۷ ساعت در هفته به مزایای بیشتری نیز دست یافتهاند.» در این مطالعه ۸۹۵ نفر با میانگین سنی ۷۲ سال مورد بررسی قرار گرفتند.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار