انرژی‌زاهای طبیعی

خیلی از اوقات ممکــن است شش تا هفت هفته از بیماری گذشتــه و علامت‌های کرونا کاملا ازبین‌رفته باشد، اما همچنان افراد با ضعف و بی‌حالی درگیر بوده و کسل باشند، این نشانه‌ها دقیقا از اولین افرادی که کرونا گرفتند تا امروز در بیماران بهبودیافته رایج و همچنان مشاهده می‌شود که گاهی حتی پس از ماه‌ها افراد هنوز انرژی گــذشته را به بدنشان‌ بازنگشته است. ما به این افراد جلاب زعفران را پیشنهاد می‌کنیم، شربتی که خود افراد می‌توانند به‌سادگی در منزل تهه و نوش جان کنند، برای تهیه این شربت باید به اندازه یک لیتر آب و 300 گرم نبات شربت قند را درست کرده و آن را بگذارند تا غلیظ شود پس از آن یک لیتر گلاب خیلی غلیظ دوآتشه را اضافه کنند و بگذارند جوشیده تا به نصف برسد، سپس زیر ظرف را خاموش کرده و به این مخلوط چهارونیم گرم یعنی تقریبا یک مثقال زعفران را اضافه کنند چون زعفران نیازی به جوشیدن ندارد، این نوشیدنی همان شربت جلاب است. البته افراد نباید آن را با همین غلظت بخورند بلکه براساس ذائقه‌شان می‌توانند این شربت را با آب‌خنک میل کنند، البته زعفران برای آن دسته از افرادی که طپش قلب دارند یا داروهای قلبی و ضدآریتمی استفاده می‌کنند خیلی خوب نیست، در واقع این نوشیدنی مناسب افرادی است که کرونا گرفتند و مشکلات قلبی ندارند. نکته دیگر اینکه می‌توانند به این نوشیدنی یک قاشق مرباخوری تخم‌شربتی یا بالنگو اضافه کرده و آن را جرعه‌جرعه میل کنند، نه اینکه شربت را سریع بخورند، این جرعه‌جرعه خوردن باعث می‌شود ظرف یکی دو ساعت انرژی‌شان بالا بیاید. پس شربت‌جلاب طبی که بر پایه زعفران، گلاب است می‌تواند نوشیدنی مناسبی برای افراد بهبودیافته از کرونا و همچنین تمام افرادی باشد که دچار ضعف و بی‌حالی هستند و دوره نقاهت از بیماری را طی می‌کنند، از ویژگی‌های تخم بالنگو این است که هم در گرما عطش را کم می‌کند و هم اینکه طپش قلب را کاهش می‌دهد. همچنین انجیرخشک و گردو از دیگر انرژی‌زاهای طبیعی است که می‌تواند انرژی ازدست‌رفته را به بدن بازگرداند، هفت انجیر خشک و 10 عدد گردو می‌تواند همه قوای بدن را افزایش دهد، در واقع به‌جای استفاده از این همه مولتی‌ویتامین می‌توانیم از این خوراکی بسیار مقوی بهره ببریم. استفاده از پالوده سیب، عسل و گلاب نیز یکی دیگر از انرژی‌زاهای طبیعی است که افراد می‌توانند به‌عنوان یک انرژی‌زای طبیعی روزانه از آن استفاده کنند.