رفلاکس معده، علل و درمان

افـراد می‌توانند با رعــایت یک رژیــم غذایـی مناسب از عارضه رفلاکس معده نجات پیدا کنند. رفلاکس معده عارضه‌ای است که محتویات معده به مری بازمی‌گردد و افراد معمولا در چنین شرایطی با سوزش سردل، تلخی گلو، حالت تهوع، گرفتگی صدا و سرفه‌های متعدد به پزشک مراجعه می‌کنند. علت اصلی بروز این عارضه شل‌شدن و یا ضعیف‌شدن دریچه پایین مری است. لاغری و چاقی بیش‌ازحد، مصرف زیاد چربی، بارداری و ضربه به شکم می‌تواند از دیگر دلایل ابتلا به این عارضه باشد. زمانی‌که بیمار با علائمی که به آنها اشاره شد به پزشک مراجعه می‌کند، پزشک با انجام آندوسکوپی و رادیوگرافی می‌تواند به‌صورت قطعی رفلاکس معده را تشخیص دهد. یکی از مهمترین عوارض ابتلا به این عارضه و نادیده‌گرفتن آن، ابتلا به سرطان مری خواهد بود، اسید بازگردانده شده به مری موجب التهاب این عضو شده و عدم درمان و تشدید رفلاکس احتمال ابتلا به سرطان مری را افزایش می‌دهد. داشتن یک رژیم غذایی مناسب یکی از راه‌های پیشگیری و حتی درمان رفلاکس معده خواهد بود و همچنین مصرف موادی از جمله شیرینیجات، پرخوری، استعمال دخانیات و... تشدیدکننده آن هستند. افراد مبتلا به این عارضه باید شب‌ها شام سبکی داشته باشند و حتی بهتر است شام مصرف نکنند همچنین موقع خواب سرشان بالاتر از بدن قرار بگیرد تا رفلاکس صورت نگیرد. مصرف آب، میوه و قهوه بعد از شام و همچنین استرس زیاد از جمله تشدیدکننده‌های رفلاکس خواهد بود. افرادی که دچار رفلاکس معده می‌شوند باید توجه داشته باشند که به هیچ عنوان با معده‌پر بعد از مصرف غذا درازنکشیده، خم نشوند، زیرا در چنین شرایطی به‌دلیل شل‌بودن دریچه مری و معده، غذا به‌راحتی از معده وارد مری شده و سبب سوزش و التهاب مری خواهد شد. توصیه می‌شود افراد به هیچ عنوان خوددرمانی نکنند، زیرا مصرف برخی دارو‌ها می‌تواند سبب تشدید این عارضه شود.