اهمیت توجه به سلامت روان زنان باردار

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توجه به سلامت روان زنان باردار در دوران شیوع کرونا را ضروری دانست و گفت: کووید‌۱۹ بیش از دیگر بیماری‌ها سلامت روان زنان باردار را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. دکتر جمال شمس به استرس و فشارهای روانی ۹ ماه بارداری زنان در دوران شیوع کرونا اشاره کرد و افزود: کاهش خلق، به‌هم‌ریختگی زمان خواب و افکار ناراحت‌کننده می‌تواند از نشانه‌های استرس و نگرانی در این دوران باشد. وی با بیان اینکه دوران بارداری تغییراتی را به لحاظ فیزیولوژیک در بدن ایجاد می‌کند، خاطرنشان کرد: زنان باردار در این دوران به لحاظ خلقی دچار تغییراتی می‌شوند که زود‌رنجی یکی از این نشانه‌ها است.

تغییرات اجتماعی و جسمی

روانپزشک گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه تغییرات اجتماعی و جسمی از جمله مولفه‌هایی است که می‌تواند زنان باردار را با چالش‌هایی روبه‌رو کند، یادآور شد: تمام این موارد به افزایش استرس و فشارهای روانی دامن می زند. شمس تصریح کرد: به طور معمول روند بارداری، نحوه زایمان، شرایط و سلامت جنین و نگرانی‌های نگهداری از نوزاد می‌تواند زنان باردار را در شرایطی قرار دهد که درمقایسه با سایرین تحت استرس و فشار روانی بیشتری قرار گیرند. وی ادامه داد: استرس و فشارهای روانی می‌تواند خلق وخوی زنان باردار را دستخوش تغییراتی کند. تغییراتی در میزان اشتها، کاهش خلق و تغییر در ساعت خواب هم از جمله عواملی است که در برخی از زنان باردار دیده می‌شود. این استاد دانشگاه یادآور شد: با بیان اینکه از زمان آغاز شیوع ویروس کرونا ترس، استرس و نگرانی ناشی از ابتلا زنان باردار به کرونا یا انتقال بیماری به جنین بیشتر شده است، تاکید کرد: بدون‌تردید کرونا مشغله ذهنی زنان باردار را افزایش داده است. وی همچنین گفت: این موضوع که اگر مادر دچار کرونا شود چه مشکلاتی برای جنین ایجاد می‌کند یا در صورت ابتلا تضمینی برای سلامت نوزاد وجود دارد یا خیر می‌تواند یکی از علل اصلی استرس و نگرانی زنان باردار تلقی می‌شود.

علائم استرس و فشار روانی

این روانپزشک با تاکید بر اینکه به طور کلی شانس ابتلا به کرونا در افرادی که دچار استرس و فشار روانی می‌شوند بیشتر از سایرین است، اظهار داشت: این موضوع که احتمال افسردگی در افرادی که به طور مستمر با فشارهای روانی روبه‌رو هستند بیشتر است ارتباطی به روند بارداری و استرس‌های ناشی از آن نداشته و یک قانون کلی به حساب می‌آید. شمس افزود: شرایط کرونایی وضعیت زنان باردار را نسبت به سایرین بیشتر تحت‌الشعاع قرار می‌دهد، کم شدن انرژی، اختلال در تمرکز، ایجاد اشکالاتی در خواب و افکار ناراحت می‌تواند از نشانه‌های جدی و قابل‌بررسی باشد. وی هشدار داد: اگرچنانچه زن بارداری به یک باره دچار افت انرژی یا اختلال در خواب باشد یا مدام فکرهای ناراحت‌کننده به سراغش بیاید، باید هر چه سریع‌تر به پرشک مراجعه کند، این موارد علائمی هستند که مربوط به استرس و فشار روانی می‌شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ادامه داد: ورزش های مناسب، تغذیه کافی، ارتباط و تعامل با سایرین نیز می تواند به میزان قابل‌توجهی اثرگذار باشد.