نکاتی در مورد کرونا
همه بايد سعي کنند پروتکلهاي بهداشتي را تا زمان مهار پاندمي کرونا رعايت کرده و از ديدار با اقوام و دوستان پرهيز کنند. افراد براي محافظت از خود نبايد به خانه اقوام بروند؛ زيرا سرعت انتقال کرونا بالارفته و بسياري از افراد بدون داشتن علامت اين بيماري، آن را به ساير افراد انتقال ميدهند. با رعايت پروتکلهاي بهداشتي بايد از خود و عزيزانمان مراقبت کنيم، استرس تاثير مستقيمي بر ابتلا به کرونا ميگذارد و بايد با حفظ آرامش و رعايت اصول بهداشتي از اين ويروس خطرناک در امان باشيد. گاهي علامت کرونا با سرمايهخوردگي يا آنفلوآنزا مشابه هم است که تشخيص آنها ساده نيست و بايد در صورت داشتن کوچکترين علامت خود را قرنطينه کنيد. با رعايت اصول بهداشتي امسال ابتلا به سرماخوردگي کمتر از سالهاي گذشته بود، اما با داشتن حتي يک علامت، فرض را بر ابتلا به کرونا بگذاريد تا به ساير افراد انتقال نيابد. در حين ابتلا به اين بيماري مصرف لبنيات منوط به تصميم پزشک معالج است و معمولا بهعلت تحريکنشدن علائم مرتبط با اين بيماري مانند اسهال بهصورت مقطعي 48 ساعت مصرف لبنيات توصيه نميشود. مبتلايان کرونا داروها را بهطور منظم مصرف کرده و خوردن مايعات ولرم، آبهويج، سيب، ليموشيرين و پرتقال ضروري است. انجام تمرينات تنفسي، نداشتن استرس و نگراني و استراحت کامل براي مبتلايان به کرونا تا بهبودي کامل ضروري است.
