توانبخشی بیماران سکته‌مغزی در منزل

فردي که دچار سکته‌مغزي شده و يکطرف بدن بي‌حرکت يا به حالت ضعيف قرار گرفته است؛ نياز به فيزيوتراپي و توانبخشي مستمر دارد. با توجه به شيوع ويروس‌کرونا و ضعف بدني اين افراد، استرس زيادي را تجربه مي‌کنند؛ بنابراين توصيه‌ و تمرين‌هايي به اين افراد ارائه مي‌کنيم تا بتوانند سيستم بدني خود را در منزل با کمک اعضاي خانواده به حالت قبل برگردانند. توصيه اول ما به خانواده اين افراد است که سعي کنند هر 4 يا 5 ساعت يکبار با کمک به آنها قدم‌زدن آهسته در منزل را شروع کنند. چراکه قدم‌زدن کمک بسياري به عضلات اين افراد مي‌کند. در واقع با قدم‌زدن، عضلات آنها تحريک مي‌شود تا بتوانند به حالت عادي برگردند. در مرحله بعد توصيه مي‌شود دست‌هاي افرادي که دچار سکته‌مغزي شده‌اند با کمک يکي از اعضاي خانواده به حالت چهاردست‌وپا قرار بگيرد، اما فرد کمک‌دهنده مراقب آرنج بيمار باشد که به‌صورت ناگهاني خم نشود. در واقع سعي کنيد وزن‌اندازي بر روي دست‌ها باشد؛ چرا که باعث تحريک اعصاب مفاصل و عضلات خواهد شد تا بتوانند به حالت عادي خود برگردند. دست‌هاي افرادي که به سکته‌مغزي دچار شده‌اند، ديرتر از پا‌هاي اين افراد به حالت قبلي برمي‌گردند؛ بنابراين اگر تاخيري در برگشت دست‌ها به حالت قبل مشاهده کرديد، نگران نباشيد؛ چرا که ممکن است حدود 8 ماه يا حتي بيشتر زمان ببرد. در صورتي‌که اين افراد لَختي زيادي در عضلات خود دارند و توانايي انجام اين حرکات را ندارند، سعي کنيد هر وعده در تمام مفاصل مثل مچ دست‌ها و زانو، ران، آرنج و شانه حرکات و نرمش‌هايي را انجام دهيد تا اين افراد دچار خشکي مفاصل و کوتاهي عضلاني نشوند. اگر بيماران سکته‌مغزي از برنامه درماني مناسبي برخوردار شوند که تمرين‌هاي توانبخشي در آن اولويت داشته باشد، مي‌توانند مهارت‌هاي درکي و حرکتي ضروري را دوباره ياد بگيرند.