فشارخون نرمال و عادی چند است؟

فشارخون بالا در تمامي جوامع بسيار شايع است به‌طوري‌که از هر 5 نفر يک نفر مبتلا به فشارخون بالا است. تشخيص اين بيماري بسيار ساده است. فشارخون طبيعي در فرد بالغ در حال استراحت حدود 120 ميلي‌متر جيوه بر روي 80 ميلي‌متر جيوه است. ولي اشکال فشارخون بالا اين است که علامتي ندارد و 50 درصد بيماراني که فشارخون بالا دارند اطلاعي از آن ندارند و اين بسيار خطرناک است. کودکان و افراد بالغ بايد حداقل سالي دوبار فشارخون خود را چک کنند. در برخي مواقع فشارخون به‌دليل مشاهده پزشک و استرس فشار‌گيري بالا مي‌رود به همين دليل نياز است اگر فردي فشارخون بالا داشت چند جلسه چک شود. اگر فشارخون بالا باشد فرد بايد دارو مصرف کند. هرچه فشار کمتر باشد بهتر است به‌شرطي که علامت داشته باشد ولي فشارخون بالا تحت هر شرايطي نياز به مصرف دارو دارد. فشارخون‌هاي خفيف معمولا با رژيم غذايي، ورزش مناسب و اصلاح استرس‌ها کنترل مي‌شود در غير اين صورت فرد بايد دارو مصرف کند و يا اينکه دليل ديگري دارد که بايد آن را رفع کرد. فشارخون بالا خطري جدي براي بيماري‌هاي عروق کرونر محسوب مي‌شود ولي در بيش از 90 درصد موارد علت خاصي براي آن پيدا نشده است. افراد چاق و کم‌تحرک با سوءتغذيه و سابقه ژنتيکي در فاميل درجه يک بيشتر با اين بيماري مواجه هستند. ضمن اينکه اين بيماري درصد ابتلا به تنگي عروق قلبي و آنژين صدري را بالا مي‌برد. مصرف دارو در فشارخون‌هاي متغير برعهده پزشک است. برخي مواقع فشارخون توسط دستگاه در طول 24 ساعت اندازه‌گيري مي‌شود ولي معمولا با اصلاح رژيم غذايي و کاهش استرس و وزن اين فشار کنترل مي‌شود. هر فشاري بالاتر از 120 بر روي 80 بعداز سن بلوغ بالا محسوب مي‌شود و بايد به پزشک مراجعه کرد. اگرچه بايد تمامي شرايط فشارخون‌گيري مثل عدم مصرف چاي، قهوه، سيگار و استانداردبودن دستگاه بايد رعايت شود. به‌هر ترتيب قضاوت بايد به پزشک سپرده شود.