زنان باردار چه کنند تا به کرونا مبتلا نشوند؟

در زماني به‌سر مي‌بريم که کرونا به‌شدت جلو مي‌رود و اپيدمي وحشتناکي در ايران و پاندومي در دنيا اتفاق افتاده است؛ به شکلي که سير آن در ايران به‌شدت رو به جلو است؛ در نتيجه همگان وظيفه سنگيني داريم تا انتقال از فرد به فرد ديگر صورت نگيرد. همان دستورالعمل‌هاي کلي است که براي همه افراد ارائه و تاکيد شده خانم‌هاي باردار هم بايد رعايت کنند؛ البته بايد رعايت اين موارد با شدت و ميزان جديت بيشتري صورت گيرد. شستن مکرر دست‌ها به مدت حداقل 20 ثانيه، به‌ويژه وقتي به اشيا و اجناس دست مي‌زنيم، احتمال آلودگي آنها زياد است؛ به‌دليل اينکه اکنون بيماري کرونا بسيار شايع است و بايد تصور کنيم که تمام چيزهايي که در بيرون از محيط منزل وجود دارند، ممکن است آلوده باشند و توسط فردي که احيانا مبتلا يا ناقل کرونا بوده و از ترشحات دهان و بيني فرد روي آن سطوح و اجناس ريخته باشد، آلودگي ايجاد شده باشد. به همين علت است که روي شستن دست‌ها به‌شدت تاکيد مي‌شود. همچنين استفاده از ماسک مطمئن‌ترين روشي است که براي کم‌کردن ريسک انتقال کرونا توسط سازمان جهاني بهداشت تاکيد شده و در حقيقت جلوي ترشحات بيني و دهان فردي که مبتلا يا ناقل است را مي‌گيرد. عدم خروج از منزل در صورتي‌که ضرورتي وجود ندارد موضوع بسيار مهمي است، چون وقتي بيرون مي‌آييم نمي‌توانيم همه موارد را به‌صورت صدرصد رعايت کنيم؛ به‌خصوص اينکه شايد تصور درستي که چگونه ويروس منتقل مي‌شود وجود ندارد و ناخودآگاه دستمان با دهان‌وبيني برخورد کرده و آلوده مي‌شود. نبودن در محيط‌هاي بسته که جمعيت زيادي در آن وجود دارد و تهويه هوا به‌خوبي صورت نمي‌گيرد، بايد کاملا رعايت شود؛ ضمن اينکه بايد فاصله‌گذاري فيزيکي مناسب با افراد که حداقل 2 متر باشد، داشته باشيم. فاصله‌گذاري اجتماعي به اين علت آنقدر مهم است که با رعايت آن، ذرات آلوده ويروس به بدن ما نمي‌رسد. به‌تبع استفاده از ماسک، شستن دست‌ها و رعايت فاصله‌گذاري اجتماعي بايد در خا‌نم‌هاي باردار بيشتر رعايت شود و اين افراد در منزل بمانند؛ مگر خارج‌شدن در موارد ضروي؛ چراکه امر بسيار مهمي است. بسياري از خانم‌هاي باردار فکر مي‌کنند در اين دوران معاينات بارداري را از ترس ابتلا به کرونا نبايد انجام دهند و بايد در خانه بمانند، اما بايد گفت اين طور نيست. اينکه بنا بر ضررورت از خانه خارج شويم، يکي از همين‌ مراقبت‌هاي پزشکي در دوران بارداري است؛ بنابراين بايد اين خانم‌ها بررسي لازم را انجام دهند و با پزشک خود صحبت کند تا پزشک اعلام کند که به چه ميزان اين خانم بايد براي اين معاينات مراجعه کند.