ویتامین - صفحه 5

نتایج جستجو: ویتامین

ویتامین های ضروری برای سلامت زنان

بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل مختلف در طول زندگی، نیازهای بیشتری به ویتامین‌ها و مواد مغذی دارد.

کد خبر: 1094586 تاریخ انتشار : 1402/11/11

به این می گویند ویتامین مخصوص سرماخوردگی

ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است؛اما آیا می‌دانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟

کد خبر: 1086272 تاریخ انتشار : 1402/10/05

اگر افکار منفی دارید ویتامین بدنتان کم است

هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آن‌ها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.

کد خبر: 1080207 تاریخ انتشار : 1402/09/10

کدام ویتامین برای سلامت زنان مفید است؟

کارشناسان تغذیه می‌گویند: «ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.

کد خبر: 1078312 تاریخ انتشار : 1402/09/02

آیا می دانستید کمبود این ویتامین دلیل چاقی شماست؟

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

کد خبر: 1078072 تاریخ انتشار : 1402/09/01

افسردگی با کمبود این ویتامین پدید می آید!

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.

کد خبر: 1076065 تاریخ انتشار : 1402/08/22

بدخلق ها ویتامین دی بخورند

کمبود ویتامین دی یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد و در این میان برخی بیماری‌ها و مصرف برخی داروها تولید ویتامین دی را در بدن دشوار می‌کنند.

کد خبر: 1075888 تاریخ انتشار : 1402/08/21