گرمای هوا باعث تشدید بیماری قلبی می‌شود؟

در هواي گرم تابستان فعاليت قلب بيشتر مي‌شود؛ قلب در فصل گرم سال به‌علت تعريق زياد، مايع زيادي از دست مي‌دهد، در نتيجه تعداد ضربان قلب افزايش مي‌يابد، بنابراين بيماراني که رگ‌هاي قلبشان تنگ ‌شده است، براثري گرماي زياد هوا، دردشان تشديد مي‌شود از اين‌رو به بيماران قلبي‌وعروقي توصيه مي‌شود در هواي گرم از منزل‌شان خارج نشوند. بهتر است اين افراد در فصل تابستان در زيرسايه حرکت و فعاليت بدني‌شان را در مقابل تابش نور آفتاب کمتر کنند. مثلا در آفتاب ورزش نکنند يا سربالايي‌ها را آرام‌تر بروند. بيماراني هم که سکته قلبي کرده‌اند، سعي کنند پيش از خروج از منزل، قرص زيرزباني نيتروگليسيرين يا ان‌.تي.‌جي (NTG) مصرف کنند تا درد قلبي‌شان کاهش پيدا کند. اين افراد حتما بايد مايعات بدون‌نمک مصرف کنند. بيماراني که نارسايي قلبي دارند و فشارخون باعث بزرگ‌شدن قلب‌شان شده است هم بايد سعي کنند از ساعت 12 تا 3 الي 4 بعدازظهر از منزل خارج نشوند. اگر اين افراد ناچار به خروج از خانه هستند، حتما بايد صبح خيلي‌زود اين کار را انجام دهند. اگر چنانچه بيماران قلبي ناچار به خروج از منزل هستند و کارشان در تماس مستقيم نورخورشيد است، بايد مايعات زياد بنوشند و از خوردن نمک پرهيز کنند، زيرا نمک باعث افزايش فشارخون مي‌شود و نارسايي قلبي تشديد پيدا مي‌کند. اين افراد اگر عرق زيادي مي‌کنند، بايد يک وعده غذاي معمولي بخورند تا مقدار نمکي که از طريق عرق کردن از دست داده‌اند، جبران شود. اين افراد بايد از خوردن غذاهاي سنگين پرهيز کنند و خوردن گوشت و غذاهاي پرچرب را به حداقل ميزان برسانند. آنها بايد سعي کنند مختصر عصرانه‌اي بخورند تا وعده غذايي‌ شام‌ سنگين نباشد. همچنين اين افراد حتما بايد همراه خود يک شيشه آب‌معدني داشته باشند. خوردن ماست و خيار براي آنها بسيار مفيد است. سرگيجه، عرق‌سرد، خشکي آب‌دهان و کاهش بينايي از جمله مهمترين علايم هشداردهنده هستند. افراد مبتلا به بيماري قلبي‌وعروقي هنگامي‌که دچار اين علائم هشداردهنده مي‌شوند، بايد حتما از ادامه فعاليت خود اجتناب کنند و در گوشه‌اي بنشينند، زيرا ادامه فعاليت آنها منجر به زمين‌خوردن و سنگ‌کوب‌شان مي‌شود.