ویتامین D دفاعی در برابر کرونا
در حاليکه هنوز هيچ مدرکي مبنيبر اينکه ويتامين D قادر به درمان يا جلوگيري از کروناست، وجود ندارد، اما 3سازمان بهداشتي و درماني به مردم توصيه ميکنند که به ميزان کافي ويتامينD را از خورشيد دريافت يا مکملها مصرف کنند. ويتامينD يک مادهمغذي براي سلامتي از جمله سيستمايمني بدن است. انسان ميتواند ويتامينD را بهطورطبيعي از طريق قرارگرفتن در معرض مستقيم نورخورشيد تامين کند، اما در برخي از غذاها مانند تخممرغ، ماهي چرب و کبدگاو نيز ويتامين D وجود دارد. به مردم توصيه ميشود که روزانه 10ميکروگرم ويتامينD مصرف کنند. گذراندن وقت در منازل، ميتواند شخص را در معرض کمبود ويتامينD قرار دهد. اين امر ميتواند يک مشکل در هنگام بروز بيماريها باشد.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار