توصیه‌هایی که زنان باردار باید رعایت کنند

زنان باردار همانند ساير افراد جامعه در معرض ابتلا به کروناويروس قرار دارند، البته اين بدان معنا نيست که زنان باردار بيشتر به اين بيماري دچار مي‌شوند، اما به علت تغييرات سيستم ايمني، اگر به اين بيماري دچار شوند دچار عوارض و فرم شديدتري از بيماري مي‌شوند. زنان باردار بايد تمام مراقبت‌هاي بهداشتي ضروري را همچون تمامي افراد جامعه انجام دهند و به شست‌وشوي دست‌ها با استفاده از آب و صابون يا اسپري‌هاي ضدعفوني کننده توجه کنند. علاوه بر شيوع کروناويروس، آلودگي هوا در شهرهايي همچون تهران از ديگر عواملي است که سلامت اين افراد را تهديد مي‌کند. به همين خاطر توصيه مي‌شود زنان باردار رفت و آمد در سطح شهر را به حداقل ميزان ممکن برسانند. مادران باردار براي سنجش ميزان افزايش وزن، فشارخون و سلامت جنين به‌طور معمول توسط پزشکان معاينه مي‌شوند، اما در شرايط فعلي لازم است مراجعه به مراکز درماني را به حداقل برسانند. زنان باردار مي‌توانند با تهيه يک دستگاه فشارخون و ترازو، وزن و فشارخون خود را در منزل کنترل کنند. زنان باردار در صورت مشاهده هرگونه علائم غيرمعمول مي‌توانند با تلفن مرکز درماني خود اعم از مطب‌هاي خصوصي و بيمارستان‌ها تماس گرفته و راهنمايي‌هاي لازم را دريافت کنند. در خانه ماندن زنان باردار به معناي استراحت مطلق نيست، زيرا احتمال لخته‌شدن خون در زنان باردار بيش از ساير افراد است و بايد در منزل تحرک داشته باشند. زنان باردار در صورت مشاهده علائمي مانند افزايش بيش از حد وزن يا تورم دست و صورت بايد با مرکز درمان تماس بگيرند. مادران باردار بايد جلوي وسوسه خريد سيسموني را بگيرند و در محيط‌هاي بسته و پرتجمع رفت و آمد نکنند. در حال حاضر به‌علت شيوع کرونا، بسياري از مردم دچار اضطراب و نگراني شده‌اند، به همين خاطر زنان باردار بايد از مسائل استرس‌زا پرهيز کنند، زيرا استرس مي‌تواند عوارض متعددي در پي داشته باشد. به همين خاطر زنان باردار بايد خود را از پيام‌هاي استرس‌زا دور نگه دارند و اطلاعات و اخبار درست را از رسانه‌هاي معتبر پيگيري کنند. با توجه به شيوع بيماري کرونا در اغلب نقاط کشور و همچنين کمبود دسترسي به امکانات بهداشتي و درماني در طول سفر، زنان باردار نبايد سفر کنند.