عوارض نشستن طولانی برای زنان
کمتحرکي سلامت قلب زنان را به خطر مياندازد. نتايج يک تحقيق نشان ميدهد زناني که ساعات طولاني را با يکجا نشستن ميگذرانند، با خطر روبهرو هستند. در اين بررسي آمده است: نشستنهاي طولاني مدت فاکتورهاي خطرزا در بروز بيماري قلبي و ديابت را افزايش ميدهد بهويژه آنکه فرد در فاصلههاي زماني مشخص تغيير وضعيت ندهد. همچنين نشستنهاي طولاني مدت با بالارفتن وزن، افزايش سايز دورکمر و بالارفتن سطح تريگليسيريد مرتبط است. محققان در اين بررسي فعاليت بدني 518 زن را در دوران يائسگي و براي مدت 14 روز تحت کنترل قرار دادند. نمونه خون اين افراد نشان داد زناني که مدت زمان زيادي را در حالت نشسته طي ميکنند بيشتر در معرض بالارفتن سطح انسولين قرار دارند.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار