ورزش میتواند پادزهر اعتیاد باشد
یک بررسی نشان میدهد که ورزش ممکن است به افرادی که با اعتیاد دستوپنجه نرم میکنند کمک کند تا با اعتیاد مقابله نمایند. «فلورانس پیچه»، سرپرست تیم تحقیق میگوید: «ایده مرور مطالعه زمانی به ذهنم رسید که بهعنوان یک حرکتشناس در یک خانه درمانی برای افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد کار میکردم.» این مطالعات شامل بیش از ۳۱۰۰ شرکتکننده بود. آنها رابطه بین ورزش و خطر مصرف هروئین، موادافیونی، کوکائین و... را بررسی کردند. ۷۵ درصد تحقیقات نشان دادند که مصرف مواد همراه با فعالیت بدنی کاهش یافته است. چهارده مطالعه نشان دادند ۷۱ درصد از تمرینات هوازی به بیماران کمک میکند تا عزم خود را برای کاهش یا ترک سیگار حفظ کنند. بهنظر میرسد ورزش در کاهش مصرف مواد در میان بیمارانی که با اختلالات مصرف مواد دستوپنجه نرم میکنند، اثر محافظتی قابل توجهی دارد.
