این میوهها را با معده خالی نخورید
متخصصان تعذیه میگویند انواع مختلفی از میوهها وجود دارد که باید هنگام صبح از خوردن آنها اجتناب شود. «داریلگیوفر» متخصص تغذیه توصیه میکند که از خوردن موز یا گلابی هنگام صبح و با معده خالی خودداری کنید. این متخصص گفت: موز بهسرعت انرژی بدن را تامین میکند و منجر به افزایش قندخون نیز میشود اما بهسرعت دوباره کاهش مییابد. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه موز مضر نیست، افزود: این میوه حاوی ویتامین B ۶، پتاسیم و منیزیم است که بدن به آن نیاز دارد و این مواد لازم با خوردن موز همراه با سایر موارد مانند آجیل و ماست برای بدن مفید است.
انتشار :
پسندها:
0
هشتگهای داغ
آخرین اخبار
پربازدیدترین اخبار