ارتباط سر و صدای ترافیک با وزوز گوش

محققان دريافتند: هرچقدر افراد در معرض صداي ترافيک بيشتري باشند، احتمال ابتلاي آنها به وزوز گوش بيشتر مي‌شود. وزوز گوش بيشتر به‌صورت صداي سوت ناخوشايند در گوش‌ها تجربه مي‌شود که براي بسياري از افراد ناخوشايند و آزاردهنده است. محققان در اين مطالعه داده‌هاي 40 هزار مورد ابتلا به عارضه وزوزگوش را بررسي کردند. محققان مي‌گويند: به ازاي هر 10 دس‌ بل صداي بيشتر در خانه افراد، خطر ابتلا به وزوز گوش 6 درصد افزايش مي‌يابد. متخصصان اين مطالعه اظهارکردند: سروصداي ترافيک باعث ايجاد وزوزگوش مي‌شود. آنها همچنين اذعان کردند: سروصدا، خطر ابتلا به وزوز گوش، بيماري‌هاي قلبيو‌عروقي، زوال‌عقل و ساير بيماري‌ها را افزايش مي‌دهد. هم‌چنين سروصداي ترافيک باعث ايجاد استرس شده و بر خواب افراد تاثير مي‌گذارد. وزوزگوش يک تجربه ذهني از صداست که منبع خارجي ندارد. مي‌توان آن را به‌صورت زنگ، وزوز يا.... توصيف کرد.

نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد که مصرف غذاها با فيبربالا با طول عمر بيشتر مرتبط است، ولي اين غذاها نبايد فرآوري شده باشند. مصرف 35 گرم فيبر در روز خطر مرگ زودهنگام را به ميزان بيش از يک‌سوم کاهش مي‌دهد. کارشناسان مي‌گويند که مصرف زياد فيبر باعث افزايش اميد به زندگي، بهبود سطح قندخون و کاهش‌وزن مي‌شود اما غذاهاي فرآوري شده اين اثرات مفيد را ندارند. غذاهاي غني از فيبر شامل ميوه‌ها و سبزيجات، غلات کامل، حبوبات و آجيل است. دکتر اندرو رينولدز، محقق ارشد گفت: سعي کنيد رژيم غذايي خود را به نان سبوس‌دار تغيير دهيد. برنج قهوه‌اي و پاستا قهوه‌اي را امتحان کنيد، حبوبات را به غذاهاي خود اضافه کنيد. با اين حال همه غذاها داراي فيبر برابر نيستند، غلات کامل سرشار از فيبر هستند اما اثرات مفيد آنها براي سلامتي با فرآوري ضعيف مي‌شود.