کشف راهی برای افزایش یادگیری مغز

تحقيقات جديد محققان نشان مي‌دهد که پالس‌هاي نوري و الگوهاي تصويري خاص مي‌توانند روي قدرت يادگيري مغز تاثير بگذارند. محققان مي‌گويند: مغز در حالت استراحت فرکانسي بين 8 تا 12 هرتز در طيف موج آلفا دارد. پروفسور «زوئي کورتزي» گفت: اگر بخواهيد مغز خود را به يادگيري سريع‌تر وادار کنيد بايد الگو‌هاي تصويري با فرکانس خاص را به‌کار بگيريد. اين عمل منجر به تسريع بيشتر يادگيري در شما خواهد شد. محققان در اين پژوهش توانستند انعطاف‌پذيري و قدرت يادگيري مغز را به‌طرز چشمگيري بهبود ببخشند. براي اين تحقيق محققان از 80 داوطلب نوارمغز گرفتند و توانستند با شبيه‌سازي سناريو‌هاي مختلف، فرکانس اصلي مغز هر فرد را تعيين کنند. محققان در اين تحقيق نتيجه گرفتند که اين آزمايش نويدبخش بهبود قدرت يادگيري در افراد کم‌تمرکز است و با تعيين فرکانس مناسب مغزي، به اين امر مهم دست يافت.

يک متخصص تغذيه گفت: در زمستان، بي‌تحرکي افراد، باعث چاقي و يبوست مي‌شود و شلغم بهترين راه درمان يبوست است. منصور رضايي افزود: در زمستان مصرف سبزيجات همچون شلغم، گل‌کلم، هويج و…، خوب است زيرا که خواص زيادي دارند. شلغم، قاتل يبوست است. اين دکتراي تغذيه ادامه داد: همچنين، بوي شلغم باعث مي‌شود تا خشکي هواي زمستان گرفته شود. هواي خشک براي ريه خوب نيست و شلغم قاتل بيماري‌هاي تنفسي است. سرفه‌هاي افرادي که مشکلات تنفسي دارند با شلغم کمتر مي‌شود. رضايي در پاسخ به اينکه شلغم براي تيروئيد بد است، گفت: بله، کلم، ترب، سويا، گردو، شلغم، هنگامي‌که خام مصرف شوند، مشکل ايجاد مي‌کنند؛ اما اگر پخته شود، احتمال بدترکردن تيروئيد را فراهم نمي‌کند. وي اظهارداشت: شلغم، يک سبزي بسيار مفيد براي ديابتي‌هاست؛ به‌خاطر فيبر و ويتامين‌ها؛ شلغم خام، ضدسرطان است؛ اما براي نفخ و تيروئيد خوب نيست.